月瘦13公斤 听音乐苗条法

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发表于 2007-6-28 00:21:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
来源:浙江在线   选稿:王翔  

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  许多减肥方法,终究离不开毅力二字,如果能够轻松达到减肥效果该有多好!根据美国保健专家研究发现,进食时听轻音乐有助于减肥的功效。喔,您不需特别强制节食,就可以轻轻松松地减肥成功。

  为什么进食时听轻音乐可以减肥呢?

  原来轻柔缓慢的音乐,可以让人精神松懈步调放慢。如果用餐时有这种类型的乐曲放奏,进食的速度也会跟着放慢,而在一开始吃下的食物已在体内产生变化,使血糖上升,在您还没来得及吃下很多食物之前,脑中枢就会告诉您吃饱的通知。

  研究显示听轻音乐用餐可减少约20%的食欲,如果餐餐都是在这种环境下进食,一个月累积下来可减重约13公斤。这种没有压力的减肥方法,不想节食又运动的朋友不妨一试。

 
发表于 2007-6-28 00:22:00 | 显示全部楼层
 
看到这样一篇和音乐相关的健康养生类文章,转贴到这里给一些感兴趣的朋友们。
 
 楼主| 发表于 2007-6-30 23:14:00 | 显示全部楼层
 

哇...好经典的帖子!!!!

很适合我啊,我从明天就开始,上大学就更实用了嘿嘿...

一个月十三公斤,减一个月就够了啊...哈哈谢谢赵老师咯!!

 
发表于 2007-7-5 01:14:00 | 显示全部楼层
 
QUOTE:
以下是引用甜甜猪在2007-6-30 23:14:00的发言:

哇...好经典的帖子!!!!

很适合我啊,我从明天就开始,上大学就更实用了嘿嘿...

一个月十三公斤,减一个月就够了啊...哈哈谢谢赵老师咯!!

呵呵,你已经够瘦了,再减十三公斤,快成木乃伊了吧。。。
 
 楼主| 发表于 2007-7-5 14:29:00 | 显示全部楼层
 

嘿嘿,其实我发现长时间吹葫芦丝也可以瘦脸的哦

大家可以试试呢

 
发表于 2007-8-1 16:25:00 | 显示全部楼层
 
[em01][em01]
 
发表于 2007-8-20 00:05:00 | 显示全部楼层
 
呵呵!我相信!!
 
发表于 2007-9-1 16:49:00 | 显示全部楼层
 
我都想呢。别说吃饭的时候了,平时我看书的时候放班得瑞的碟片都会被我老哥说,真是!气死了!
 
发表于 2007-9-3 22:22:00 | 显示全部楼层
 
我的胃口特别好,老是觉得没吃饱,回家试试谢谢赵老师
 
发表于 2007-9-7 20:43:00 | 显示全部楼层
 
我也想减肥[em01]
 
发表于 2007-9-19 22:12:00 | 显示全部楼层
 
  有趣,实用。多少人 为减不了肥 发愁呢。这下好了……
 
发表于 2008-1-7 21:35:00 | 显示全部楼层
 

哈哈哈哈哈哈哈哈哈十分支持!!好帖子!!!

实际!打算明天就试用一下1!!!有好消息会第一时间通知大家的!

减肥!!!没问题!

[em07]
 
发表于 2008-3-26 11:11:00 | 显示全部楼层
 
很有道理,胖的人吃得基本上都快。我也试一试,减5公斤就行。哈哈哈哈哈[em01][em17]
 
发表于 2008-4-6 11:24:00 | 显示全部楼层
 
哈哈!
 
发表于 2008-4-15 11:24:00 | 显示全部楼层
 

哈,俺也急需减肥!

 
发表于 2008-5-2 23:08:00 | 显示全部楼层
 
理解![em07][em07]
 
发表于 2008-6-25 14:12:00 | 显示全部楼层
 
呵呵……我真想减肥呢,谢谢。
 
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