街舞历史

街舞历史： 街 舞:英文名 HIP-HOP 是现代舞的一种类型。起源于美国街边轻松自由的黑人舞蹈，因其独特的HIP-HOP风格和无法抗拒的强大魅力，成为现代舞蹈健身的主流，街舞是一种健康的文化。在充满活力与激情的音乐中，只需要穿上至爱的T恤和宽松的板裤，跟着音乐把手脚的能理释放自我陶醉。 激越奔放的节奏，挥洒自如的舞步，活力十足街舞已经深受青少年的喜爱，现已成为广大青少年参与全民健身活动的新选择。也是城市一道青春亮丽的风景。

街舞(英文名字Ｈｉｐ Ｈｏｐ)最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到９０年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳极其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各个环节的各部分独立运动(比如：一个上臂动作的完成是从手指、手掌、前臂，直到上臂与肩部的各种活动的有机结合)。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。

所谓的HIP-HOP DANCE.正是现在最广泛流行的一种街舞类型.如果我们以舞蹈的观点来看,它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL两大类.

如何去区分这两大类型呢?我们可以以年代及动作或是音乐类型來作区分. 其实HIP-HOP就是各种街舞的总称. 事实上,我们所谓的BREAKING DANCE或是OLD SCHOOL正也是属于HIP-HOP的一种.这种OLD SCHOOL的舞蹈包含着LOCKING（锁舞).POPING(机械舞).BREAKING(霹雳舞).WAVE(电流)這些東西(这种霹雳舞式的舞蹈风格著名的团体是Rock Steady Crew).他起源于美国街头的舞者的即兴舞蹈动作这些街头舞者多半是以黑人或是墨西哥人为主.或許正是所谓的"穷人的娱乐",这些流行的街舞多半发源自美国纽约的布魯克林区(这一区住的全是一些穷困的黑人或墨西哥人.)這些黑人及墨西哥人的孩子们成天在街上混,跳舞,自然而然的行成各种的派系,也很自然的在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的风格

街 舞名词解释

BOY: Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。

CREW： B-boy的团体。

BATTLE： 个人或b-boy团体间的挑战(俗称拚舞)。

BURNED: 专门用来指称在拚舞时被打败的团体或个人。

ROUTINES: 由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。

PERFECTIONS: 指的是一个b-boy最好的动作。

WACKED or WACK: 当一个人做错了动作。

SLIDES: 拉著自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动 作。

BITE: 从别人那里偷学动作。

1990: B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转)

2000: 用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)

AIRPLANES: 风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。

AIRSWIPES: 开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重 量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确 的话应该整个身体都能旋转到。

APPLEJACKS: 一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰 双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳 跃,重复。

BACKSPIN: 利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩 起来尽量*近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋)

BACK SWIPE: 和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来, 你改变方向回到开始时的动作。

BARRELS: 风车,双手环抱在前。

BELLYMILL: 就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃肚 皮。

BHUDDA: 和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。

BOOMERANG: 开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间, 接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。

BRONC； 先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重覆所有的动作。

BUNNY HOP: 类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。

CANNOABALL: 在cannonball的动作中双手环抱著膝盖。

CRAZY LEGS: 就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。

CRICKETS: 一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开 地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的 好,看起来就像是连续的旋转动作。

DOUBLE 99: 就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另 一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。

DOWNROCK: 用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏 的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作,并且是在其他动作之后紧接著做。

ELBOW GLIDE: 动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部 的位置。

FLARE: 类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀, 而是将重量放在双手上。

FIST GLIDE: 动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。

FLOAT: 用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡。

GENIES: 手作风车并且横跨过整个胸部。

GO DOWN: 当b-boy在拚舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。

HALOL: 风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称刷头风车)

HAND GLIDE: 和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体, 另一只手帮忙去推著旋转。(我们称为"直升机")

HEADSLIDE: 当一个head slide动作完成后反转,用头停住。

HEADSPIN: 用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转)

HELICOPTER: 一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做 horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底 下在绕道前面去。

Hesititations(FREEZE): 停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。

KIP-UP: 背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟著起 来再用脚著地。

MUNCHMILLS: 类似像风车一样,不同的是脚都是交*弯曲的。

KNEE SPIN: 所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸 起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串 动作做完后*著在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。

NECKMOVE: 只转一下的风车。

NUTCRACKERS: 用手盖住胯下的部分作风车。

RUBBER BAND: Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重覆做一次kip-up。

SPIDER: 这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在 肩膀上*近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两 者。

SUICIDE: B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样 的动作而没有伤到自己。

SUMOS: 抓著膝盖作风车。

SUPERMANS: 用胸部作风车而手伸向前。

SWIRLS: 和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。

TOMBSTONES: 双脚合拢,身体成L形。不用手。

TOPROCK: 基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的 也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking 舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。

TURTLE: Float的动作中身体整个做完整的旋转演出。旋转动作的完成 是*著重量从一只手臂转换至另一只手臂,然后手做圆形的动作而 不运用身体的力量,另一只手再做同样的动作。

TWO LEGGED APPLEJACKS: 和applejacks一样,不同的是并非踢一只脚,而是踢两只脚。

UF： 和turtle相似的旋转动作,不同的是身体是直立的,蹲下,双手 伸直,膝盖在手外面,脚不著地。

UPROCK 历史典故文章: Uprock是一种舞蹈的战斗,舞者之间非常*近但却不触碰到,很 像功夫的战斗,但是有更多持续的动作和律动。

WINDMILL: B-boy从一个肩膀转向另一个肩膀,双脚持续的在空中旋转。

WORM: B-boy用腹部躺著,做波浪形的动作从前到后,看起来就像一只 虫在蠕动。

街舞在中国

中国青少年最早接触街舞，始自20世纪80年代的美国电影《霹雳舞》，当时的霹雳舞（Break Dance）就是现在Breaking的前身。随着中国青少年对街舞理解的深入，他们逐步回归街舞的本源，以中国青少年自己的眼光和特点来实践街舞。

　　除了早期的霹雳舞，自上世纪90年代中开始，全国各地青少年就已经开始习练街舞。北京、上海、广州因为资讯发达，街舞开展比较早；河南郑州由于中原武术文化与街舞关系密切，Breaking舞蹈也起步较早。现在，全国各地都有练习街舞的青少年，在各个城市的街头广场都可以他们扎堆训练的身影。他们还经常组织小型的比赛（Battle，碴舞/拼舞），功夫最好的舞者能够赢得众多青少年的推崇。

街舞小知识 1．街舞训练是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，强度更易于减肥健身，提高协调能力。

2．街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同，西方街舞形式随意，有些动作要求技巧性很强，如练习不当，对于身体某些部位可能会造成损害，为了达到科学、安全健身的目的，现在国内的街舞课程不选择高难度技巧动作，突出健身性，娱乐性、欣赏性，便于大众接受。

3．街舞的动作变化极其为丰富，专业街舞教练在练习者掌握动作要领之后，在动作表现方面会给练习者以更大的发挥空间，让他们听着动感强烈的音乐，按着自己的理解和个性去表现动作，这种独特的练习方式，更能激发练习者的热情，使他们充分展示自我，在忙碌之余，使疲惫的身心得以充分的放松。

好好帖!!!不可不顶

顶MISS谢！！[em01][em01]

恩，不错的，学生对这个一定有兴趣。谢谢啊