音乐老师们你们是怎样保护喉咙的？

我经常用两种中药胖大海和千张纸煲水喝。在干燥季节用一些海带煮水再放些冰糖。我妈妈现在也经常煮些昆布和海藻水再放些冰糖，又好喝又保护嗓子。

不要吃那些含片，多数都有激素的。还是多喝水吧，另外注意说话时带点共鸣。

我也是每天服胖大海泡茶，平时也不在办公室聊天。有空去音乐室练练声（很有用，感冒都很少了）更重要的在孩子面前不发脾气。尽管这样嗓子还是比原来差了很多。不管怎样为咱们的宝贝乐器努力吧

   我每天用胖大海泡茶，用麦上课（尽管校长不准，我也不管），有空去练练声，尽量不给学生发脾气。尽管这样十年教龄的我嗓子还是差很多。最可恶的是，都这么累了，领导和其他老师还以为我们很好玩。让我们为自己最美妙的乐器努力吧，别放弃！

倒～！我现在的嗓子就好不舒服～！天天在吃金嗓子喉保，也没用～！一天喝五杯水也不顶用！好烦～！完全找不着唱歌的感觉了～！我完了～！

不行了～！我的嗓子～！好像已经是慢性咽炎了．天天在吃金嗓子也没有用，什么药会好一点啊？？

什么药比较好啊～？我吃是的金嗓子，吃的时候很好，吃完就又不行了

现在感受最深的就是,当小学老师太累了，孩子们很可爱,但是纪律就太难管了.每天上完课感受最深的就是,嗓子要冒烟了!

各位同仁辛苦了!敬礼!

我是在平时就很注意自己的嗓音保护的，说话不粗声粗气，尽量避免高谈阔论。上课时，我和学生交流也是用本嗓，但这对我的嗓音伤害并不大。我认为对声音最具破坏力的就是在批评学生时的大声呵斥，那时的我们情绪激动，容易失控，声音会越来越大而不自知。所以，我觉得要保护嗓音，要尽量控制自己的情绪，最好的就是不和学生生气。这是我多年来亲身的体会，不知你是否认同。

QUOTE:

以下是引用丁丁虫在2005-9-21 19:04:00的发言：

是啊，我上课就带一个小的腰式的扩音麦克上课，不费什么力气。边弹边唱。

不过最重要的还是要多喝水，上课拎一个水杯。

哪敢拿水杯啊，我们校长不允许带水杯进教室的啊！

和３１楼的果丹皮一样啊，我也是，现在连唱歌的　感觉都找不到了啊！一天课上下来真累啊！特别是现在天气凉了，我又容易感冒，真不知道怎么办了啊！

[em03][em03]yiyang  一样

哎，，那天上午连上三节课下来（一年及）一口水都没时间喝，结果＾＾＾＾偶出校门的时候，狂呕一阵．晕啊．现在没天早上洗口的时候都会呕．这是慢咽炎吗？

有时候用金银花与菊花泡水喝，再根据个人习惯加点茶叶，对嗓子的保养效果也挺不错的．

QUOTE:

以下是引用七彩世界在2005-11-29 22:15:00的发言：

可怜的老师们！我很感慨！也有类似的经历，所以我常常反思自己的教学行为．

我想课堂常规是主要的，其次如果学生对你设计的活动感兴趣，那么问题也就迎刃而解了．何必拿自己的嗓子做赌注，咱们来点智取啊．

现在我的嗓子还可以，我的学生都很喜欢我的课，当然我们的感情也不错，我不随意批评他们，同时也注意批评的婉转和可接受性．

我教的是4 5 6年级的班，也算是高年级了吧，你们方法我是用过的，我不但看了他们 而且看了他们快下课了 他们照样说他们的 因此别说看天花板了 我看谁都没有用

每天嗓子都是哑到不想说话

同事给我说话我只有笑和点头的份了

苦呀~~~

[em03][em03][em03][em03]

我今年开始用扩音器，的确很轻松，而且调动学生的积极性。

我经常让学生拿麦演唱，他们很喜欢从音箱听到自己的声音，所以很喜欢表演，有的学生小课了还留下来对着麦唱歌。

我跟学生说，期末每个人对着麦考试。

恩 对 还是得控制咱自己的情绪  实在不行 交给班主任

这可是咱的本钱啊 音乐课的纪律真闹心 有时候像和学生打仗一样  

前面几位老师说的 怎么接音响啊？？？？能说的具体点吗？？？

老师们可以去做一下 雾化喷敷  治疗咽炎很有效的  

选一个方法，能不说话就不说话，该用童声去讲就讲一讲，中间注意要间接时间休息。多喝水是大伙一置认同的。

我才教书的时候也是一样,每天使劲的喊,结果自己嗓子到后来疼得不行.后来反思了,上课如果课堂纪律好了,我还需要喊吗?后来培养学生形成良好的课堂常规,老师讲的时候下面一定不能有声音,要不然一点效率都没有,说了等于白说,宁愿不上.稍微闹的时候我就弹特定的琴声,他们就会安静,他们安静了自己说话当然不需要多大的声音了,有时候可以用点气息,这样你会省很多力气.我现在一周20节,不加其他的训练啊,大课间什么的,嗓子也不会痛,但是我还是觉得每天上这么多课很累,而且好象有慢性咽炎.

本学期教了5个班的一年级，真是受不了，记得刚开学的时候声音好是挺亮的，可现在变成了声带小节。是感冒后用嗓过渡。哎！

职业病，除非哪年不做教师才能好。

不过，上课时除非必要，可多用轻声唱歌的方法带领学生学唱，另外，现在学校设备多还不错，由于我们这边用的是新苏教版音乐教材，量大难度也大，所以新课时，我多采用听为主，每一次听时，提出不同的音乐要求，引导学生有针对性地听、唱，三、四遍后学生大致会唱了，再把重、难点部分拎一拎，示范一下，基本就ok了！

用罗汉果泡水，当茶饮，效果很不错的，药店有售。

我也是,都是低年级的音乐课,纪律维持就需要很多功夫,几年下来感觉嗓子不如以前了.有时一节课一上就说不出话了.

保持童声上课,拉近与孩子们的距离

我的咽喉也是从做手术过来的,三年来老是发炎,不过最近好了点,

我是听医生意见平时用花旗参泡水喝,我上学期是这样的,然后这个学期声音好多了.

祝你好运.

[此贴子已经被作者于2008-3-7 9:35:40编辑过]

给大家一个秘方，电视看来的，平时可以按摩食指的第三关节，按摩其中的穴位可以预防咽喉炎，如果嗓子不舒服的时候，那儿比较痛，一般情况下不会痛。大家不妨试试。