[推荐]咽音练声法的主要介绍与见解交流

咽音练声法是由我国著名的男中音歌唱家林俊卿大夫所引进的。这里的一些经历有待于大家去看书，我这里不多讲，但我这里稍稍要提一下。咽音，在意大利有这样一个提法（VOCE FARINGER），他是意大利的某一支友人谈过，其中典型的就是凯萨利。他的提法打破了当时学院派的教学理念，然而是被反对的，可是却被意大利著名男高音歌唱家吉利所关注和赞许。他们和著了一本明为《随心之音》的著作。著作中详细的分析了这个所谓的“咽音”。事实上证明在之前的歌唱家中例如卡卢梭在他的歌唱中，事实上咽音已经在挖掘了，只是他并没有像我们这样的系统，只是觉得这个怪怪的练声方式特别对声音的机能（技能）发展有效，因此他就长期的使用他来练声，久而久之，歌唱能力大大的提高！包括我们现在看的“咽腔在歌唱中是起绝对作用的一部分”、“咽腔是歌唱能力的主要核心”直至文那得揭穿了的“咽腔作为一个共鸣体”！这里的等等提法都印证了凯萨利和吉利的提法是为后人绝对有启示作用的。因此，我们对咽音的了解是建立在这个基础上的。但是在之前并没有详细的练习，我国的林俊卿大夫之所以能将咽音发展的如鱼得水跟他的医学，物理学等方面的知识的掌握和应用是不可分割的一部分．我们要真确对待咽音练声法，记住他只是练声法，在这里首先要说明的是，绝对不能直接将咽音来歌唱（除：业余的，教师，播音员等非歌唱领域中的人士）．[em05]

林教授在中国培养了许许多多的好学生.真正的咽音事实上就是在正确的呼吸支持下,将咽部调节成为管状,由气泡音做气柱牵引着声音的延续,林大夫在他的著作中,详解了一整套的咽音常规的训练方法,然而,在我们的探索与发展中,更加的是在不违背他那种科学的理论和实践.我们对咽音的训练并不是按着这个《“咽音”的八个步骤》所按部就班的，我是男高音，男高音就得在这8个步骤中有所摄取，并加以扩展。例如，8个步骤中的OO母音的训练，他的方法更适合与男中音的训练，他更注重于那种威壮的音量。还比如说，男高音他更需要的是基音管的调节与良好的形成，我们应该清楚几点，气泡的位置决定了你歌唱的位置，气泡产生的气柱不结实，那么你的声音也是空洞的。现在国内在咽音的发展上有了较大的提高，但是我们一直难以推广的几个因素我们应当要明白，我们国家在声乐上，理论书籍的确是多，可是象林大夫这样讲的和实践搭配的如此科学和令人信服的却很少，都是“空头支票”。我希望我们能将咽音发展起来。假如有朋友能够提供我们这些在学习咽音的学者们一些影象的资料供我们参考，那我深之鸣谢！我的QQ276073777希望王明同志加以交流。

“咽音”练声法上面的几个无声练习其实真的是关键，许多年轻的学者他们急于发声，发很高的音，后来就忽视了这个无声的练习。我们说这个无声的练习是个将发声肌肉变的有刃性的一个手段。因为发咽音；特别是发很高的高咽音他不仅是个方法的问题；我们说歌唱他需要方法，可是单单只有这个方法是绝对，是远远的不够的，我们的生理的器官的机理机能能适应这样的声音（频率），因此我们必须先要将自己的发声的机能练的结实了，那么在加上好的法那么才可以塑造声音。就像我们的无声的练习，为什么我们要强调要做几百下，乃至几千下，就是因为我们发咽音的机理机能是超出我们“自然发音”的需求[事实上我们所谓的自然的声音，就是我们练成后的声音，因为我们受到种族、地方发语言问题，因此限制了我们的声音观念的客观性。因此就误认为我们生活的语言就是自然的发音，那是一个误区]，因此我们需要更加高的机能需求，我们要将自己练习到从“必然王国”到“自然王国”，也就是说你一开口就是这样的声音，这样的位置，我们说的通俗些，也即使说，早上你刷牙、洗练都每做，就漱口，张开最就是个HIGH C，那样就是我们所谓的真正的自然王国。因此我在这里还要提一点，正因为他有恢复人发音自然的功能，也就是说他对于嗓音处于亚健康状态的人更为重要，坚持的练习对恢复嗓音是有极大帮助的！要发展练习后面的咽音，前面的无声练习做的不过硬，那是没有这个能力去做的，这里要注意，有的人天生好条件，舌骨和甲状骨之间的距离就大，可是要注意是否一发声就庇隆了呢？因此我们在前面打下坚实的基础那是非常重要的！这里就先谈到这里！

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在这里要说说学习咽音练声法和运用它时我们的思维观念。咽音的概念我想通过我以上的介绍想必已经有了个大概了把？！其实在思考有的问题的时候我们是应该要了解透彻，因为只有概念才能去牵引我们的智慧，但是我们考虑的越多但不能将事情复杂化，那样我们就回适得其反。在学习咽音的时候我们应该在不断配合老师的同时自己也在不断的探索，因为咽音练声法的步骤只不过是一个轮廓罢了，在每个人的身上并不是一成不变的，我们要善于积累，将自己练习过的方法记下来，思考。我们必须去思考哪种连声方式对自己最有功效，那是关键，因为并不是你练的所有的练声方式都适合的，都是好的。那么在这里我们就要去辨析，我们说“鱼”我所欲也，“熊掌”亦我所欲也，两者不可兼得！那么我们对于男高音来说，为什么许多的男高音说自己是“难”高音。是的，在高音上困惑的不仅仅在男高音，对于每个声部的歌唱者而言，都有属于他们自己所困难的音域，那么我们针对的问题不同、类型不同那么我们的方法固然也不同。我们单单把张大口咽音单独的那出来看，我想就有那么5、6中练习法。张大口是林大夫在他即张小口后所研究出来的一种特别对于男高音发展高音的一种手段。这个从大夫的整个咽音体系来看，他是一个核心。因为在咽音中即开大口下面的哼鸣，再下面的张小口都是由张大口练习做主旨的发展。张大口练好了，闭上嘴那就是哼鸣，在哼鸣的位置上张开一小部嘴那就是张小口。这里可以看出，林大夫的咽音练声体系的科学条理性。因此，假若张大口练习的能力不强，首先一点就不能与歌唱结合；至少不得大步的提高。因此，在接下去的论述中我会详细的解析咽音中的练习体系。[em05][em10]

我就从张大口说起。[em05]张大口啊，先得做的规范些，因为许多的老师做示范的时候是脱离无声练习的，那么学生就会感到无声练习太烦躁，也就不重视的．我在这里想呼吁老师们可以在对与初学者做示范的时候要尽可能的规范，因为咽音的学习本来就有那么一部分是靠你的模仿能力的，然而我在这里又要提到那个学习时的思维观念的问题，学生绝对不可以一味的不动脑子的模仿，老师有现在这个能力，并不一味着你也可以这样，也有这个能力做。我们说明，初学者在还没有完全摆脱发音的习惯的同时，假若不带着无声练习做那会有很多的错误的；也容易疲劳。张大口的发咽音是建立在前面诸多的无声的练习的基础上的，发音前先要将前面的无声练习来温习来热身，将机能提醒自己要恢复到适应于发咽音这个状态。要将下巴是注意要紧紧的刻住与下面，一定是固定不便的，再加上右手的将舌骨拖住，在这样的一个力的支持下，促使嘴巴自然上张，再由于这个力的支持下舌头自然伸出口外，千万要注意的是，不要一味的将舌头要伸的多少长，只要求将舌头放松的紧贴与下唇齿的上面，然后在这些个都做完后，开始发音，这样就回好许多了。[em01]

我们的ＡＨ　ＥＨ　ＯＯＯＯＥＨＯ　ＥＨ　ＡＨ这样的过程记住每个母音都是连贯，这里插一下，在无声练习训练的时候就要解决这个气泡的问题，这个气泡一定要把它的位置提高，要明白气泡的位置就是你今后发音、歌唱时的那个位置；并且气泡在今后的发音作用中是绝对起作用的。[em05]初学时，我们可以用气泡音去带引这样的声音，要锻炼咽部去“念”（张大嘴的情况下）ＡＨ　ＥＨ　ＥＥ　ＯＨ　ＯＯ这样五个母音，咽部的力是非常关键的，这个练习很简单，对初学者来说，是很容易学会的，对高音的歌者而言是发展高音的良药。初学者稍稍做几组这样的练习就可以很轻松的喊上ＨＩＧＨ　Ｃ音，这里要注意，并不因为你到了ＨＩＧＨ　Ｃ音就可以到处乱喊，这样是绝对不允许的，因为能到ＨＩＧＨ　Ｃ只是证明你有这样的发音能力罢了，绝对不是告诉你可以在高音区做的如鱼得水这样的。一定要在今后的练习中将你的发音机能锻炼的结实了，那么你才可以做更高一步的成就。这里就说到这里！[em05][em07]

注意！我在这里的论述都是简单而又有提示性的简单的论述，讲的是关键的练习地方。若有疏漏的地方尽情批评！[em05][em10]

我仔细阅读了kiar老师关于：咽音发声练习的介绍　很受启发．特别是我正在练习－－张大口．虽然用左手支撑，但是是不用力的；而是靠脖子后面两大肌用力，微笑，抬头，张口．我理解的不知道是否正确，请老师指正．同时在这里我非常感谢老师，是老师让我开始了解咽音．虽然我还没进门，但是我会加倍能力．因为我深深懂得：声乐是艺术，但声乐训练是科学的，而科学是来不得半点虚假的．再次感谢kiar老师给予我的耐心详细的讲解！非常谢谢！

我怎么没有金币啊?要如何操作?

§学会哼“气泡音”

原理作用“咽音”本质的构成是一种以声带所产生的“气泡音”来发展的声音。天然呼气吹动声带而产生声音的情况是：发中低音时，呼气从声门吹过，把两个互相靠拢的声带吹动，做一开一闭的动作，来产生可数的“气泡音”。这“气泡音”气泡的大小决定与声带被吹动而振动部分大小。如果发高音时，声音被吹动的部分能逐渐缩小（一般天然的发音是不会这样的，惟有用发咽音方法特地训练声带才会这样做），到最后，在呼气非常集中（这也是通过发咽音方法训练才能有的一种技巧）的情况下，声带只在其最边缘变薄的小部分处被起吹动而产生极细小的“气泡音”，这极其细小的气泡音连贯在一起就组成为咽音。

通过前面的无声的练习会促使发声的肌肉及其器官放松、松弛，自然会产生一种特殊的引导咽音的声音——“气泡音”。我把他放在发声练习的第一位置，也就映证了它的重要性。它的作用是非常大的，对于任何嗓音都是可以得到气色的，对于嗓音病变者的嗓音也不例外。它的主要的功效是将嗓音得到自然的放松、缓解。然而它对于那些习惯于“卡紧”歌唱的人们也是一个突破。因为在发气泡音的时候，声带是处于完全放松、懒散的状态，因此它得到的施力也就相对少了，例如早上刚刚醒来时，就是最能得到气泡音的，这低的气泡音就是低的咽音，然而对于声带充血、小结都是很有帮助的。但是对于歌唱者来说，却又是一个突破，为什么这样说呢？因为，气泡音可以随着气流的控制变成小的高的气泡音，它是沿着咽壁一路上到头腔的，它是起到了对声音的引导的作用，可以说气泡音的位置，决定了歌唱者演唱时的位置的高低。因此它对于今后发展咽音的每一个练习都是有一定的功效的。

方法要领训练气泡音找到感觉是很重要的，因为气泡音是一个有形的声音，所以只要是找到它的这种感觉是很快就能上路的。（这里的上路解释为找到这个点后对于今后的发咽音是很好的）先可以在早上起床时，躺在床上，自然的张开嘴，气息不要太多，稍微要带一点懒散的感觉，发AH音，这并不是真的咬住这个 AH音，而是在AH这个意念上发气泡音，可以是EH音都行，就好象将吓唬人的“吓”渐渐延长，自然就是放松的。只要感觉对就行了，这样做会发出象蛤蟆那样蛙叫声，这即为低的气泡音，是一颗颗可数的气泡。只要找到了这样的感觉，再起床做无声的练习，将肌肉活动开，尽量在张大口时托着舌骨来发出气泡音，也许刚开始会发起来会比较费劲，但一定要耐心，经常找感觉，因为每个人的思维理解能力是不同的。当能够在张大口的基础上做气泡音时，我们还要求发高位置的气泡音，那对于歌唱者而言是非常重要的，要将气泡音随着咽壁一路上向脑后上走，越到上面就越不明显，但感觉会在脑们儿的心上。经常要做 AH EH○○○的练习，初学者必须托着舌骨来，这样进步是很快的。在这个练习做的较好的基础上,可以再结合后面的张大口,为它打好基础,就是体会“吓”的感觉，但是也要区别于咳嗽的声音，先将嘴巴张大，将舌头凹下成沟形，先轻轻的读“哈”，连续做几次，但要将声音建立在气泡的位置上，位置要高，尽量做到可以持续渐强至渐弱的做而不累，那么可以稍稍的用点气的激起，（但是尽量注意尽量口腔出的气要很少，几乎为零，可以将手放在嘴巴前体会）。那就成了有威壮的声音（对于男中音是有特效的）。这样的练习需要没事就做，而且得带着高位置气泡做，否则气泡音的功力是会消退的，要将气泡音带在说话中，这样同样也可以起到松弛的功效。

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§张大口发咽音

作用原理作这个练习要求把口尽量往上张，而下巴肌肉完全放松，这样的姿势对咽部“发音管”的形成是很有利的。因为这样把口张大，茎突舌骨肌与舌骨和舌后部的距离极端缩短，那两对要拉动舌骨与舌后部来形成“发音管”的咽肌（即茎突舌骨肌与茎突舌肌）要用力工作很方便。自然也就容易获得咽音。根据卡鲁索夫人在她撰写的《卡鲁索的一生》一书中提到：卡鲁索经常对着镜子练声。他把口张的特别大，把舌头伸的很长，象要给医生检查喉咙那样，然后发很尖锐而“位置”很高的音来做练习。（其实就是咽音）

备注由于张大口发咽音由许多种方法，是需要根据每个人学习的发展情况而选择训练的。

张开口咽音（一）

方法要领仍旧要结合张大口的姿势：人稍稍前倾，好象刷牙似的，然后再将头微微的上台，将嘴巴上长到最大（假如嘴巴总要不自觉的闭合，老师可以把上牙用手指向上顶），上牙露出，嘴形自然成上三角形。颧骨上抬，将鼻子也稍稍上挤。尽量先在意念上产生向上的共鸣方向。再用右手托住舌骨，左手捏成拳，将下巴按下，紧贴右手。将舌头紧贴下唇齿这样伸出来（根据个人情况可以用强制的方式将舌头拉出来），吸口气感受一下咽壁的位置，保持住。先轻轻地喊，就象向远出喊人一样，但是不是唱：

1 5 ○ ○ ○EH 5 1

AH EH 气泡音 EH AH

（每个音都是滑上去的，每做一个音，上一度／半度，直至Ｈ’Ｃs）

一般情况下发音的走向既是此示意

AH音就要把位置放高,绝对不是放在舌头上的,慢慢的将位置往上推,到了这个EH音时基本上就已经将位置挂好了,在这个基础上在发气泡音,EH是代表气泡音后用小腹激起时发出的类似与EH音的音，作用是将位置挂的更牢固,但由于气息(小腹)的抖动（促使气息产生稳劲，感受贝尔诺利氏的作用）,声音会稍稍厚实一点,但发这个音最容易将舌骨后退,导致堵塞的现象.所以要注意（必要的时候可以用手帕拉住舌头）,然后抓住这里激起上挂的位置,运用气息的突然的对抗的力产生的稳劲激起发出EH音,但是要注意的是：尽量要减少嘴巴里的冲击的气力，那样就是影响进步的一个障碍。然后在下来回到AH音,但位置不能落下来.尽量向上方喊人的感觉，一定要区别与向前,但尽量不要散开,要有焦点,越练会越明显.要有金属的声音在里面,开始可能比较暗、白、散、单调、没有焦点,但越练会越明显的。

张大口咽音二

方法要领前面的一个练习是专门设计来发展音域的,他是有很大的功效的。并且对张大口咽音是有打基础的作用效果的。给初学者感受到向远处喊人的感觉，很容易找到咽音喊嗓的感觉。几乎在咽音的训练中，发音的练习基本的感觉都是这样的，这样的感觉假如真确的话，对于后面的训练是非常重要的。接下来的这个练习是建立在之前的两个练习的基础上的。一个就是训练“狗喘气”出来的横膈膜的力；另一个是第一个张大口咽音的完全基础上的。

1 1 ○○○eh 5 1 AH EH 气泡音 Heh AH

发音的情况基本是这样的：胸部站定，人稍稍向前倾，作好托

舌骨的动作，仍旧将舌头自然的伸出口外，紧贴下唇齿。然后再热身一下“蛤蟆气”，将横膈膜自然的跳动起来，使之灵活。然后再与上一条练习一样带有气柱的“说”AH音,（但是起音的AH位置要高，这样才能够达到较好的效果）使之产生气流稳劲,将声音渐渐的向脑后面集中,再引发EH音,这时会产生有高位置的气泡，已经感觉有8成的集中了，将所有的气流的稳劲的集中的声音都在意念上形成在小舌头后面的一点（这个要求对于初学者而言是很难达到的，但随着练习对机能的一个锻炼，渐渐的会产生这样的能力的）。这时的声音随着高位置已经到咽管口了，基本已经放好了一个框架，就好象一个蓝筐一样，你的能力也就是说你的身高已经足以把球轻松地放进筐里，再带上向远处喊人的那鼓劲儿，同过横膈膜的突然用力产生“激起”的力将发出Heh音，这个音很容易散开，一定先要尽量的控制它，作到渐渐向一点集中的感觉，可以尝试有些装 哭的味道，一定要把声音的支点吸在后面。这样的感觉我们可以联系到另一个辅助的练习，那就是：利用“贝尔诺利氏”的原理，产生大笑的气息向远方大笑的练习。这个练习做好的话，对于这个练习是回后明显的进步的。在这里补充一点，我们刚刚起音的时候到结束的所有的母音，都要咬在上面的一排牙齿上，我们首先要有这样的一种意念。接着在发高音的时候，我们要感到我们的鼻子突然变大了的感觉，当然这也是有意念来指导的，鼻子如果变大的话，后边的腔体自然会随着鼻子的向上皱起而拉开距离，这样的距离又是一个发声的通道，我们的声音可以沿着这个通道一直钻到头顶。【先从喉底产生大量的气泡稳劲，作好张大口的姿势，然后将气泡的位置移到后上方的高位置处（即小舌头后的一点），然后通过“蛤蟆气”的激起产生笑的气息。然后好象要对着三米远的地方的人大笑。】要注意的是（这里的注意也同样是这个练习所要注意的）1就是在发音时一定要带有真情实感才作的好，做的正确，这样对声音的集中问题是很好解决的。2就是在发音时口腔中的出气量要为零。可以用手挡在嘴巴的前面，然后自己给自己一种对咽管的“吸”的作用，绝对不能有“口气”。3这个Heh音容易发白或者在发高音时产生困难，也就是产生漏气的现象。那就个注意前面的几方面了。因为这些个训练都是因人而异的。4一定要注意后舌、甲两骨的高低位置。宁可发音是托住，也不可忽视！

开口哼咽音

作用原理这个练习是在八个步骤之外的，这个哼咽音与闭口的哼是有区别的。在闭口哼咽音的实践中发现，因为许多的学者在还没有真正的完成好张大口咽音之前，就尝试去做闭口的咽音，那么这样一闭，声音全闭上了，下巴又卡又硬。我们就想出来一种方法来锻炼男高音的声音力量，那就是这个开口哼咽音。而且在练习的实践中我们发现这个练习对于长期找不到发音的焦点的歌者或学者而言也是一贴良药。因为它要锻炼的哼音是建立在激起的基础上的，因此显的技巧上更高，在激起的音的基础上是“闭”的，是打到一点的。但是这样的声音容易产生焦点，容易正确的找到哼鸣的感觉。这个“N”的哼法要特别的注意开始上手时的情感，就好象冷笑、生气，或者皮笑肉不笑的感觉。这样带上真实的情感易哼的到点上。

方法要领首先做好一切的准备练习，做一个张大口练习，从AH EH ○○○EH到了这里，基本上声音是集中在上面了，然后把持住这个点不放，通过小腹突然的激起，就好象读英文字母中的“N”一样，声音始终是吸住，这样声音是很容易的就能做到的，就成为AH EH ○○EH 哼N 就这样的，开始容易靠前，但在意识上是靠后的，但舌根又不能堵住，要将小舌头看作一个音乐厅的顶，你的哼音似乎有迂回在这个顶的上方。在哼的前一个音EH音的时候，就要把鼻子张大，抬高，将声音吸在上牙。

在这样的练习练的多了之后自然而然的焦点就出来了,这样的练习是吸住在咽壁上的,因此久而久之咽壁的能力就会很强的。然后要将这个张口的哼音还是应该要闭口的，但是既然运用了这个方法训练，我们就要继续下去，把这个“N”的音闭拢变成“M”音，那么就成为闭口的M音，但是这个音是要提气来哼着闭的，也就是AH EH OOOOEH HI“M”一定要知道音至始至终要吸在上鄂（咽壁，小舌头后面的一点），然后在开的意念下闭口的。在训练的过程中M音就会产生，只要把M一下子哼的这个音延长就M的哼鸣。

§四、训练舌头成沟形

作用一般应用天然发音法来歌唱的人，假如歌唱时一向舌头僵硬，老把声音的通道堵塞，只需要熟悉掌握前面几个练习自然就能得到放松，其声音也就会有了质的变化和改进。然而想在歌唱上起到更佳的歌唱能力和势力的话，这个练习是非常重要的。这个促使舌部凹下成纵沟的练习，早在20世纪，一个有名的嗓音研究家马拉非奥帝（Marafioti）在他写的《卡鲁索歌唱法》（Caruso’s method of Voice production）一书中，说起这样一件事：著名歌唱家帝塔·鲁佛（Titta ruffo）告诉他，有一个歌唱家原本嗓子不好，可是他能将舌头形成显著的沟形，象个摇篮似的。这样就能促使口腔中产生更大的共鸣腔体，来发挥共鸣作用，产生非凡的效果。显然，那个歌唱家的本能的概念是正确的。由于他将舌头作出这种形状，扩大了空隙，所以他的嗓子突飞猛进。同时在此书中也提到了：“这对紧缩舌头的歌唱家们是一个劝告。因为，他们那样做，就会取消口腔内许多宝贵的空隙”。由此可见，这个练习的重要性，当他结合歌唱时就会自然体现了，它能使得声音洪亮、共鸣通道畅宽、使之上高音方便。真所谓无巧不成书，我国著名的豫剧表演艺术家常香玉在教学中为纠正学生发声中的毛病时说过这样一段话：“在演唱中，当你的精力、体力和情绪都处于最佳状态的时候，你会感到口腔上颚后部的肌肉在向上用力，这时你张开嘴照一下镜子，就会发现舌头的中间至后半截一带会很自然的凹下去，这时你会感到喉头要比生活来的位置低。记住，在演唱的全部过程中，无论吐什么字，口腔的后部都要基本保持这个样子（抬高，“吸”的姿势），可以根据各种不同的音色的需要，做适当的调整，但是这个原则是：除了别辅音（舌根音）外，舌部的后半截可能不能凸起来。如果凸起来了，你会感到喉头比生活位置偏高，音柱和音的着力点就没有了，共鸣也就少了。”（见陈小香著《常香玉演唱艺术研究》）可见这个练习是个很好的方法，对于任何学唱的人都是管用的，能很快促使声音得到起色。我们也可以看出，“咽音”练声法和我国民族发声法在这里如出一辙，试问“鱼”与“熊掌”能否兼得？！

方法要领练习这个方法时，首先要在概念上理解和透析，这个将舌头凹下成沟绝对不是将舌根部向下压，迫使它形成沟形，这样做只会适得其反。舌部凹下成直沟是要用打哈欠时提软颚盖的力量把包括舌头后部的两侧上提成袄形的直沟。前舌参与口腔调节为管状的泛音共鸣室，后舌由于茎突舌骨与茎突舌肌被拉紧向后退移，促使两边缘上提而成凹形直沟与咽部发音管相连成为它的前壁。先用一只手将舌骨上抬，用张大口的方法发一个AH音，并在意念上保持住，人稍稍前倾，就好象刷牙似的，再拿一只筷子或者是牙刷，先将舌头的前部顶住门齿的下面，从意念上把舌部的力集中到前面，需要顶一段时间，到舌部前面感到酸累了的时候，就可以休息，做的时候脸上要略带微笑，这样可以帮助后骨上抬，仍旧得保持住咽壁抬高的位置。当这样的训练能很自然的产生舌尖的横沟时，在进一步将着前面的力发展到后面，这时训练就得将辅助的工具将舌部的中部向下顶，这时是非常强调后骨的位置的，因此，尽量根据自己的意念来调节舌骨的位置，直到能很快的跟上音乐的节奏来演唱，但是仍旧要坚持练习，就是能在10秒钟内凹成沟15次。这个练习对男中音是非常重要的，然而对于男高音来说，更加丰富了他的艺术表现力，使之歌唱能力大大增大。卡鲁索说：“当你唱的音高越高时，你在口腔中产生的沟形就越深。”这就是对于男高音而言他的意义就重在这里。

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§三、蛤蟆气的训练

作用“蛤蟆气”是中国传统京剧训练中的名词。在文那德（Vennard）的《歌唱的机能与技巧》中也提到了，叫做“狗喘气”(Dog panting)。他的训练方法是与“蛤蟆气”的训练是一样的。为什么要将这样训练气息的方式的名称用这两种动物的名称来命名呢？因为蛤蟆与狗从生理结构上来讲的确是截然不同的，但是我们要学习他们在呼吸支持上对歌唱而言所共有的特点（利用性）。蛤蟆如果仔细的观察，当它静止时，可以看见他的大肚子（腹腔囊）是一直在呼张的，并且可发出有气息控制的大气泡。而且在它跳起的一瞬间，可见它的下腹腔囊有了猛烈的收紧，然而跳的很远很高。由此可见，在歌唱时就是需要象蛤蟆那样吸张自然的气息稳劲，从而达到“激起”干净、松弛的效果；同样，狗是个烈性的动物，在它的运动时或者是休息时，可见它的腹部总是不停的在吸张弹动的，当然，它比起蛤蟆来讲更方便我们来观察，而且，在狗狂叫时，与它呼吸机能相联系的肌肉群更是在不停的跳动吸张的。这里更加显著的告诉我们歌唱气息中不但需要气息控制住的稳劲，更是强调了丹田力对向上而产生的弹性（气息的张力）。于是我们就根据这些个原理拿来用于歌唱。正所谓：“气乃音之帅也！”。气息是歌唱的本钱，只有将气息训练成稳定而有耐张力的歌唱气息才能将歌唱达到一个高深的境界。世界著名的男高音歌唱家拉乌尔·沃尔皮（Giacomo Lauri Volpi），他与吉利同样是名声乐大师科托尼（Cotogni）的学生，他主张训练歌唱的呼吸最好应用瑜珈气功体系的练习方法。他说：“从声乐技术的角度来说，呼吸法对于歌唱者不仅具有决定性的意义，简直是必不可少的。”“东方有一种相当完善的，根据物质和精神原理的呼吸技术，他的名字叫瑜珈气功体系；由于这种呼吸技术是个统一的过程，它有助于形成异乎寻常的艺术歌唱呼吸法。这里所指的是借助于意识和呼吸之间的关系而使得意志能够控制身体”。从而可见，气息对于歌唱是非常高深的一个课题，“蛤蟆气”只是在传统气息训练上的精华，对于“咽音”今后的训练起到了非常重要的作用和开端。

方法要领在这个练习的开始，仍旧要求先自然的张开嘴巴，然后体会一下咽壁那个凉丝丝地方的位置，保持住，因为“蛤蟆气”的训练中，“吸”的作用是很重要而强调的，甚至到后来的歌唱也是这样的。贝尔诺利氏主张“唱在气流上”，他发现管子（这里指“咽管” ）的旁边会产生一种对管子的吸力。接下来，先将人向前倾一点，然后将口自然闭合，不要将嘴闭死，这样会影响气息的。然后慢慢的吸气，吸到胸腔饱满时，就一方面尽力维持胸廓饱满状态，另一方面则运用横膈膜与腹肌（下丹田）相对抗的不断的作短而轻微的“呼出”、“吸气”，“呼气”、“吸气”的动作，到实在无力继续时才可停止。开始做练习可比较慢，每秒种大约一呼一吸两次；以后动作逐渐加快，到能够很稳劲灵活地每秒种约一呼一吸四次。学生做这练习要作到能够一口气连续快呼快吸3分钟以上才算合格。但是做这个练习时一定要注意的就是，一定要观察小腹（下丹田）与横膈膜之间的作用关系，当下丹田收紧时。横膈膜自然的扩张，就会自然形成了气息自然吸张的平衡关系，假如横膈膜始终保持扩张蹦紧的状态就会产生气息僵硬的现象，所以我们要锻炼它们之间的运作关系。这个练习的气息冲击与醒鼻涕很象，但醒鼻涕是气息直接从鼻子里冲出，那样会醒出鼻涕来的，然而我们又要训练对管子的吸的作用力，自然将气息直接吸到后管，通过“激起”的作用将气打到了头顶，这样对今后训练“激起”是起到决定性作用的。在这样训练成熟后，要结合张大口的练习，但是初学者仍旧要用托舌骨的方法来检查甲、舌骨的高低这是一个正确与否的辨证关系。先将嘴巴自然张大，自然松弛地将舌头放平在下唇上贴着，运用刚刚训练的方法做激起，先慢慢的来激起，然而这个练习又要多注意一个就是，嘴巴是不出气息的，要区别于咳嗽，但气息的激起还是类似于醒鼻涕和咳嗽的，但是始终要保持气息的稳劲，但要经常训练，要能做的很快，要将这个练习带到生活中，走路时也的练，这样更有助于气息的弹动，但气息千万不要冲的太凶，尽量凹进去的地方冲击抖动，使之气息尽量被管子周围的吸力向后走。减少天突之间被气流猛烈的冲击。

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在我这里看不需要金币，只要大家一起来交流学习，如果可以帮忙上传或者介绍和推荐什么资料，我这里都极力欢迎，baimei129是得到过我的帮助，但是她的领会仍有错误的地方，希望自己靠领悟，多去思考，看了我这里，相信要比一般的书籍讲的更透彻、详细，那么就要自己来思考，找出属于自己的发声理念。

我这些年对咽音的研究和学习并不是完全都依靠老师的示范和按部就班的，因此我希望各位同人都能用一种科学严谨的态度来看待科学，正视“咽音”，推广和发展它。这不仅是林俊卿大夫生前的愿望，更是我们这些学习他、研究它的人们所谓的任务！

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这次我想在这里谈一个练声的科学性。我们说为什么要练声啊？那就是为了在发声的训练中解决些问题，提高生理上和技术上的机能。我在近几年在学习咽音的过程中，发现几点。因为咽音是需要大量时间去练习的一套练声方法，只要勤勤恳恳的，踏踏实实的练声才会取得正果。

我在许多同人们那里发现，他们似乎对练声的概念并不是很清楚和明确，那么我在这里也点一下。我们总说要保护嗓子。当然，嗓子毕竟是肉做的，我们的确是要保护的，但是歌唱需要的机理机能更是对生理上的要求为高。我们大个比方：人的腿，每个人生来就是一个作用，一部天然的工具，他是帮助人的行走当然包括更广泛的行为作用。我们想，你经常逛街的人和不大逛街的人有一个很显然的区别。那就是，经常逛街的人，他可以连续的走几个小时不累。而相对的不大走的人，他走几不也回感到累，因为他的行为与他的机理机能不成比，因此在他的行为中，这个行为所需要的机能需求已经超出他的能力范围，自然他就回感到疲劳，甚至会在你勉强的基础上受伤。

因此我在这里谈的主要是一个目的告诉大家连声的几个规律。

在上声乐课的时候，往往是一两个小时的练唱时间（当然有比次更长的，这要根据老师对学生的能力来定的）。在老师那里连声有一个，就是你不断的练，他不断的回帮你解决掉很多的问题，从而做到似乎不容易疲劳的感觉。事实上你已经疲劳了，但是由于老师在解决你的问题的时候，又增加了新的解决的方法，因此你的机能正在受新的方式的适应和锻炼，因此产生的效果回相对的显著。那么我建议，在上完声乐课后回家，尽可能的休息，我建议是用睡眠来休息，因为你如果不讲话的做事，虽然你的声带是不受直接的影响的，但是，你不能忘记，歌唱是体力的运动，你在声带运动的同时，你的身体也是在做着相对的运动。会间接的影响歌唱的。千万不要在上完声乐课后回家再唱，那是非常忌讳的。

虽然在老师那里练唱时间很长，但是假如你自己在家里要练习的话，我在这里说良种情况。一、跟着上课的录音来练。 二、是想着头脑中的方法来练习。

NO.一、这样的连声方法是可取的。因为声乐的学习离不开，应该是绝对不可以离开耳朵的听觉的，因为你需要一定程度上的模仿，你模仿的依据就是你听到看到的一切为线索的。但是我建议在这样的连声的同时你要自己也动脑子，当然初学者可以按部就班的练，因为那时侯的训练是大基础根本由不得你来自由发挥。但是有一定基础的学生可以在老师这个练习的基础上想象，我是否还可以将这个练习引申呢？假如你有这个能力可以的话，那么你久而久之就会产生自己的连声方法，但是建议你将你的引申要跟你的专业指导老师来商量，因为你在怎么说还是学习的阶段，你的发声的准确判断不是你的耳朵是老师的判别能力。

NO.二、这样的连声只适合与基本上已经完全掌握咽音发声（或者你们唱法的）基础上。因为你凭空的练习回导致许多的错误，甚至你会越练越累，反而误导为自己因为连的不够而产生疲劳而尽可能的喊，那么久而久之你的发生方法就养成一个错误的概念和方法，严重的回导致声音病变。

这里我也只是初略的说了在连声的两点。我希望大家多动脑筋去连声，要怀着有目的去学习和练习，那么你的正确的思维方式自然会引导你的行为走向正道。

[em05]建议连声时间是一小时，千万在自己连的时候，拿咽音来将，你发音觉得困难的时候，请不要再往上面喊，可以用气泡来做，那样可以方便而准确的找到感觉和方法。在连声后要休息半小时在看情况稍稍复习以下，再唱作品，那是最好的，见仁见智，各取所须。

就连声的问题暂时说到这里，以后在介绍连声方法的时候还会详细的说的。待续……

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太好了!非常感谢老师这么详细的讲解。我会认真阅读，仔细揣摩,勤奋练习。同时也大胆的请老师能在万忙之中抽一点时间给我做示范。

非常感谢kiar老师

学生：圣桑

§一、手治法与抬头张大口练习

作用这个“手治法”是接下去一切练习的辅助，也就是说是一个辅助练习，又称“推舌骨”。因为天然的发音法是用舌骨和甲状骨“挤”住来发高音的，因此，这样的发音方法也就违背了美声歌唱的原则。反之，如果声音挤卡，必然费劲儿唱不出来，那就证明其甲状骨的位置偏高，致使舌骨与甲状骨之间叠合卡紧而没有空隙。这种情况需要用斯坦雷的“手治法”，即帮助把甲状骨往下推降，把舌骨则往上推升，就能使这两骨之间扩出空隙。这个“手治法”一般来说，初学者是非用不可的，因为舌骨和甲状骨之间卡紧叠合的问题不解决，将直接影响以后的一切练习。将托舌骨与张大口放在一起也就是更方便于接下来的练习，也能够将下巴紧张和挤卡的问题解决，其重要的是养成歌唱的嘴张的方向，是向上张的，要区别与平时吃饭讲话是的上下张的习惯。

方法要领先将胸部站定，人稍微向前倾。在意念上产生头部（下巴一带）放松自然垂下的感觉。然后将下巴用手按住[初学可以将下巴用硬的东西固定住，可以靠在钢琴的台子上]，光想抬头张口，要把口张大，要将嘴唇上翘，正确的张口可以放松下巴的喉外肌，使之柔软而不僵硬。歌唱时喉内肌要积极，以使声带作良好的闭合，但喉外肌却要放松、自然，以免产生喉音及阻碍发声。喉外肌僵硬必然会程度不同地影响到喉内肌不良的张力和闭合的活动，因之可以说：“喉外肌及舌部的僵硬乃至是一切错误之本！”人在吃、喝及说话时都是下巴向下张口的，这时下巴下的喉外肌必然是僵硬的。如果我们把下巴搁在桌子上或者用什么方法把它固定住，让人把后头脑的头发漫漫的向下拉[牵引作用]，这时听其自然，放松的，顺着这股势而抬上颚张口，这样的抬上颚张口则下巴下的喉外肌是柔软而不僵硬的。此外，另外还有个办法是：当一个人钻过栏杆时，栏杆还架在脖子上的时候，忽然听到头上有架飞机飞过，这时你人主动的抬起来仰望天空时，只有脖子是积极的、紧张的，下巴一带都是放松的，这样，也就回自然的作到抬上颚张大口了。再好象用嘴往里面吸气的感觉，好象惊吓时的一吸，会感到喉的深处有丝丝凉意（即咽壁所在的位置），并且保持住那个位置的感觉。因为这时上颚是抬高的，喉器自然下降，在这个感觉上闭嘴，但是位置是不变的，头微微低下，这时用拇指和食指摸着喉结两边（稍后侧），稍上移动便可摸到两块之间的间隙，间隙上方的一块既是舌骨。也可以用食指与中指并拢轻放在喉结的正上方，当指腹轻接触喉结，则指尖触及的就是舌骨，这时做做咽口水的动作，会感觉舌骨明显往上移动以至难以触摸，而喉结则随着舌骨的移动上升到指尖的位置，反复做这个动作来体会舌骨移动的感觉，就容易找到。然后将食指与拇指稍稍用力托住舌骨与甲状骨后上方，身体姿势基本与前述一样，反复的将舌骨向上托（不是“掐” ），即刻就能感受到舌骨与甲状骨之间被托开的感觉，托时如果姿势正确是很舒服的，手与颈部的手感很好，而且会感受到口中会有唾液逸出的感觉（这种唾液对声带有保健作用可以把它下咽），托后讲话有明显的松弛感，在做这个练习是为了避免舌骨有高低，因此需要两只手交换来进行。

在舌骨被托的很松弛的时候，可以正式进行张大口的练习。需要摆好托舌骨的姿势，将舌骨后部提高，保持住这个动作，并且要保持住向里深吸的感觉，(要将咽管想象上拉成微笑的感觉)把意念的位置放在鼻子的后上方（即小舌头的后面，感到凉丝丝的地方）。然后将嘴张大，慢慢的将舌头伸出来，然则舌头的外伸舌尖必须是成松弛状态，圆弧形状，不是尖的，如果是尖的触在外面那就证明了下巴一带紧的。只需要将舌头轻轻的贴在唇齿上就行，然则舌部的伸出来是因为在后部的舌骨的推动产生一种对舌部伸的被动力,自然是舌部伸出.（假如有些惯用卷舌头来发音的人，可以在此练习上再加个拉舌头的练习，将舌头用干净的手帕轻轻的拉出来，紧贴嘴唇，再做张大口的练习，基本要领一样），再意念上促使这一部分“松懈”（摆脱用力，并不是松垮），在将嘴张到最大时，要将上唇上翘，露出上牙（约8颗），笑肌上台，带点微笑，促使嘴张的正确性。然后，反复的张嘴闭嘴进行，初学会在做一两百下是，明显的感到笑肌酸动。张大口是好象咬苹果似的，闭嘴时要一下子的感觉，有刻牙齿的声音，这才正确。

要求初学者练习时可能一下子要端正过去的用声方法是较困难，因此需要强制性的训练，使之能够养成新的习惯。张大口练习是天天必做的一个无声练习之一。初学者根据个人生理条件不同，针对的问题不同，练习的重点也是不同的，通常为一天500下。分别做，先做托舌骨的练习，要作到明显感到说话时松弛时（约200下），然后再紧接着做张大口练习，初学者需要对在和镜子做，根据要求自己纠正。

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§三、蛤蟆气的训练

作用“蛤蟆气”是中国传统京剧训练中的名词。在文那德（Vennard）的《歌唱的机能与技巧》中也提到了，叫做“狗喘气”(Dog panting)。他的训练方法是与“蛤蟆气”的训练是一样的。为什么要将这样训练气息的方式的名称用这两种动物的名称来命名呢？因为蛤蟆与狗从生理结构上来讲的确是截然不同的，但是我们要学习他们在呼吸支持上对歌唱而言所共有的特点（利用性）。蛤蟆如果仔细的观察，当它静止时，可以看见他的大肚子（腹腔囊）是一直在呼张的，并且可发出有气息控制的大气泡。而且在它跳起的一瞬间，可见它的下腹腔囊有了猛烈的收紧，然而跳的很远很高。由此可见，在歌唱时就是需要象蛤蟆那样吸张自然的气息稳劲，从而达到“激起”干净、松弛的效果；同样，狗是个烈性的动物，在它的运动时或者是休息时，可见它的腹部总是不停的在吸张弹动的，当然，它比起蛤蟆来讲更方便我们来观察，而且，在狗狂叫时，与它呼吸机能相联系的肌肉群更是在不停的跳动吸张的。这里更加显著的告诉我们歌唱气息中不但需要气息控制住的稳劲，更是强调了丹田力对向上而产生的弹性（气息的张力）。于是我们就根据这些个原理拿来用于歌唱。正所谓：“气乃音之帅也！”。气息是歌唱的本钱，只有将气息训练成稳定而有耐张力的歌唱气息才能将歌唱达到一个高深的境界。世界著名的男高音歌唱家拉乌尔·沃尔皮（Giacomo Lauri Volpi），他与吉利同样是名声乐大师科托尼（Cotogni）的学生，他主张训练歌唱的呼吸最好应用瑜珈气功体系的练习方法。他说：“从声乐技术的角度来说，呼吸法对于歌唱者不仅具有决定性的意义，简直是必不可少的。”“东方有一种相当完善的，根据物质和精神原理的呼吸技术，他的名字叫瑜珈气功体系；由于这种呼吸技术是个统一的过程，它有助于形成异乎寻常的艺术歌唱呼吸法。这里所指的是借助于意识和呼吸之间的关系而使得意志能够控制身体”。从而可见，气息对于歌唱是非常高深的一个课题，“蛤蟆气”只是在传统气息训练上的精华，对于“咽音”今后的训练起到了非常重要的作用和开端。

方法要领在这个练习的开始，仍旧要求先自然的张开嘴巴，然后体会一下咽壁那个凉丝丝地方的位置，保持住，因为“蛤蟆气”的训练中，“吸”的作用是很重要而强调的，甚至到后来的歌唱也是这样的。贝尔诺利氏主张“唱在气流上”，他发现管子（这里指“咽管” ）的旁边会产生一种对管子的吸力。接下来，先将人向前倾一点，然后将口自然闭合，不要将嘴闭死，这样会影响气息的。然后慢慢的吸气，吸到胸腔饱满时，就一方面尽力维持胸廓饱满状态，另一方面则运用横膈膜与腹肌（下丹田）相对抗的不断的作短而轻微的“呼出”、“吸气”，“呼气”、“吸气”的动作，到实在无力继续时才可停止。开始做练习可比较慢，每秒种大约一呼一吸两次；以后动作逐渐加快，到能够很稳劲灵活地每秒种约一呼一吸四次。学生做这练习要作到能够一口气连续快呼快吸3分钟以上才算合格。但是做这个练习时一定要注意的就是，一定要观察小腹（下丹田）与横膈膜之间的作用关系，当下丹田收紧时。横膈膜自然的扩张，就会自然形成了气息自然吸张的平衡关系，假如横膈膜始终保持扩张蹦紧的状态就会产生气息僵硬的现象，所以我们要锻炼它们之间的运作关系。这个练习的气息冲击与醒鼻涕很象，但醒鼻涕是气息直接从鼻子里冲出，那样会醒出鼻涕来的，然而我们又要训练对管子的吸的作用力，自然将气息直接吸到后管，通过“激起”的作用将气打到了头顶，这样对今后训练“激起”是起到决定性作用的。在这样训练成熟后，要结合张大口的练习，但是初学者仍旧要用托舌骨的方法来检查甲、舌骨的高低这是一个正确与否的辨证关系。先将嘴巴自然张大，自然松弛地将舌头放平在下唇上贴着，运用刚刚训练的方法做激起，先慢慢的来激起，然而这个练习又要多注意一个就是，嘴巴是不出气息的，要区别于咳嗽，但气息的激起还是类似于醒鼻涕和咳嗽的，但是始终要保持气息的稳劲，但要经常训练，要能做的很快，要将这个练习带到生活中，走路时也的练，这样更有助于气息的弹动，但气息千万不要冲的太凶，尽量凹进去的地方冲击抖动，使之气息尽量被管子周围的吸力向后走。减少天突之间被气流猛烈的冲击。

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先前我谈过哼气泡的说法.在这里向大家说明：气泡的作用不仅是这么简单的，学好咽音的之初就是要学好培养出坚韧的气泡和气柱，这样是产生歌唱的稳劲，这个是发音练习的关键。在节下去的练习介绍中，你们可以看见，我基本上是都是在将一个相互的关系，因此我们要认识气泡的重要性！！！

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来看你

有什么可以指教

我挺欢迎大家来问问题的，那么可以给我写信．626229535

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[此贴子已经被作者于2006-2-19 10:52:11编辑过]

§四、训练舌头成沟形

作用一般应用天然发音法来歌唱的人，假如歌唱时一向舌头僵硬，老把声音的通道堵塞，只需要熟悉掌握前面几个练习自然就能得到放松，其声音也就会有了质的变化和改进。然而想在歌唱上起到更佳的歌唱能力和势力的话，这个练习是非常重要的。这个促使舌部凹下成纵沟的练习，早在20世纪，一个有名的嗓音研究家马拉非奥帝（Marafioti）在他写的《卡鲁索歌唱法》（Caruso’s method of Voice production）一书中，说起这样一件事：著名歌唱家帝塔·鲁佛（Titta ruffo）告诉他，有一个歌唱家原本嗓子不好，可是他能将舌头形成显著的沟形，象个摇篮似的。这样就能促使口腔中产生更大的共鸣腔体，来发挥共鸣作用，产生非凡的效果。显然，那个歌唱家的本能的概念是正确的。由于他将舌头作出这种形状，扩大了空隙，所以他的嗓子突飞猛进。同时在此书中也提到了：“这对紧缩舌头的歌唱家们是一个劝告。因为，他们那样做，就会取消口腔内许多宝贵的空隙”。由此可见，这个练习的重要性，当他结合歌唱时就会自然体现了，它能使得声音洪亮、共鸣通道畅宽、使之上高音方便。真所谓无巧不成书，我国著名的豫剧表演艺术家常香玉在教学中为纠正学生发声中的毛病时说过这样一段话：“在演唱中，当你的精力、体力和情绪都处于最佳状态的时候，你会感到口腔上颚后部的肌肉在向上用力，这时你张开嘴照一下镜子，就会发现舌头的中间至后半截一带会很自然的凹下去，这时你会感到喉头要比生活来的位置低。记住，在演唱的全部过程中，无论吐什么字，口腔的后部都要基本保持这个样子（抬高，“吸”的姿势），可以根据各种不同的音色的需要，做适当的调整，但是这个原则是：除了别辅音（舌根音）外，舌部的后半截可能不能凸起来。如果凸起来了，你会感到喉头比生活位置偏高，音柱和音的着力点就没有了，共鸣也就少了。”（见陈小香著《常香玉演唱艺术研究》）可见这个练习是个很好的方法，对于任何学唱的人都是管用的，能很快促使声音得到起色。我们也可以看出，“咽音”练声法和我国民族发声法在这里如出一辙，试问“鱼”与“熊掌”能否兼得？！

方法要领练习这个方法时，首先要在概念上理解和透析，这个将舌头凹下成沟绝对不是将舌根部向下压，迫使它形成沟形，这样做只会适得其反。舌部凹下成直沟是要用打哈欠时提软颚盖的力量把包括舌头后部的两侧上提成袄形的直沟。前舌参与口腔调节为管状的泛音共鸣室，后舌由于茎突舌骨与茎突舌肌被拉紧向后退移，促使两边缘上提而成凹形直沟与咽部发音管相连成为它的前壁。先用一只手将舌骨上抬，用张大口的方法发一个AH音，并在意念上保持住，人稍稍前倾，就好象刷牙似的，再拿一只筷子或者是牙刷，先将舌头的前部顶住门齿的下面，从意念上把舌部的力集中到前面，需要顶一段时间，到舌部前面感到酸累了的时候，就可以休息，做的时候脸上要略带微笑，这样可以帮助后骨上抬，仍旧得保持住咽壁抬高的位置。当这样的训练能很自然的产生舌尖的横沟时，在进一步将着前面的力发展到后面，这时训练就得将辅助的工具将舌部的中部向下顶，这时是非常强调后骨的位置的，因此，尽量根据自己的意念来调节舌骨的位置，直到能很快的跟上音乐的节奏来演唱，但是仍旧要坚持练习，就是能在10秒钟内凹成沟15次。这个练习对男中音是非常重要的，然而对于男高音来说，更加丰富了他的艺术表现力，使之歌唱能力大大增大。卡鲁索说：“当你唱的音高越高时，你在口腔中产生的沟形就越深。”这就是对于男高音而言他的意义就重在这里。[em05]

非常感谢kiar老师带来这么好的资料

要加上图解就更好了!

谢谢,受益匪浅哪!

八个步骤是什么啊？我没有金币呢，，看不成

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