月瘦13公斤听音乐苗条法

显示全部楼层 · 发表于 2007-6-28 00:21:00

来源:浙江在线选稿:王翔

　　许多减肥方法，终究离不开毅力二字，如果能够轻松达到减肥效果该有多好！根据美国保健专家研究发现，进食时听轻音乐有助于减肥的功效。喔，您不需特别强制节食，就可以轻轻松松地减肥成功。

　　为什么进食时听轻音乐可以减肥呢？

　　原来轻柔缓慢的音乐，可以让人精神松懈步调放慢。如果用餐时有这种类型的乐曲放奏，进食的速度也会跟着放慢，而在一开始吃下的食物已在体内产生变化，使血糖上升，在您还没来得及吃下很多食物之前，脑中枢就会告诉您吃饱的通知。

　　研究显示听轻音乐用餐可减少约20%的食欲，如果餐餐都是在这种环境下进食，一个月累积下来可减重约13公斤。这种没有压力的减肥方法，不想节食又运动的朋友不妨一试。

显示全部楼层 · 发表于 2007-6-28 00:22:00

看到这样一篇和音乐相关的健康养生类文章，转贴到这里给一些感兴趣的朋友们。

显示全部楼层 · 发表于 2007-6-30 23:14:00

哇...好经典的帖子!!!!

很适合我啊,我从明天就开始,上大学就更实用了嘿嘿...

一个月十三公斤,减一个月就够了啊...哈哈谢谢赵老师咯!!

显示全部楼层 · 发表于 2007-7-5 01:14:00

QUOTE:

以下是引用甜甜猪在2007-6-30 23:14:00的发言：

哇...好经典的帖子!!!!

很适合我啊,我从明天就开始,上大学就更实用了嘿嘿...

一个月十三公斤,减一个月就够了啊...哈哈谢谢赵老师咯!!

呵呵，你已经够瘦了，再减十三公斤，快成木乃伊了吧。。。

显示全部楼层 · 发表于 2007-7-5 14:29:00

嘿嘿，其实我发现长时间吹葫芦丝也可以瘦脸的哦

大家可以试试呢

显示全部楼层 · 发表于 2007-8-1 16:25:00

[em01][em01]

显示全部楼层 · 发表于 2007-8-20 00:05:00

呵呵!我相信!!

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-1 16:49:00

我都想呢。别说吃饭的时候了，平时我看书的时候放班得瑞的碟片都会被我老哥说，真是！气死了！

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-3 22:22:00

我的胃口特别好，老是觉得没吃饱，回家试试谢谢赵老师

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-7 20:43:00

我也想减肥[em01]

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-19 22:12:00

  有趣，实用。多少人为减不了肥发愁呢。这下好了……

显示全部楼层 · 发表于 2008-1-7 21:35:00

哈哈哈哈哈哈哈哈哈十分支持！！好帖子！！！

实际！打算明天就试用一下1！！！有好消息会第一时间通知大家的！

减肥！！！没问题！

[em07]

显示全部楼层 · 发表于 2008-3-26 11:11:00

很有道理，胖的人吃得基本上都快。我也试一试，减5公斤就行。哈哈哈哈哈[em01][em17]

显示全部楼层 · 发表于 2008-4-6 11:24:00

哈哈！

显示全部楼层 · 发表于 2008-4-15 11:24:00

哈,俺也急需减肥!

显示全部楼层 · 发表于 2008-5-2 23:08:00

理解！[em07][em07]

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-25 14:12:00

呵呵……我真想减肥呢，谢谢。

月瘦13公斤 听音乐苗条法