[分享]萨克斯的呼吸技术(二)

4?4? 排气
嘴唇缩拢，对准手背吹气，这样能够容易地检测到气流的排出，应注意气流的压力。如果要保持气流的均衡，就需要增强来自横隔膜的支撑，照此方法经常练习是十分有价值的。计算排气的时间将有助于练习水平的提高，当保持住稳定的压力时，努力延长呼气持续的时间。
均匀的压力是演奏较长乐句的保证，它对奏出更美妙的声音和更好地控制音色起着重要的作用。
既要采用站姿做呼吸练习，也应采用坐姿进行练习。如果姿态正确，两种练习姿势的效果没有很大的区别。但是，无精打采、萎靡不振的坐姿会降低胸腔的容量，并且抑制腹部肌肉的动作。总是站立练习的人们必须认识到，坐下时的肌肉布局与站立时略微有点区别。鉴于大多数表演中采用坐姿，那么理所当然地也应当在练习中采用坐姿。作为演奏者，必须学会有效地采用两种姿势呼吸。
学会在不吸进新的气息时停止和开始排气十分有用。这种方法在实际表演中使用得非常普遍，由此产生的身体方面的动作也值得测试。有两种方式可以控制气息的排出。一种是变换喉部的口径尺寸；另一种则是改变胸腔的压力。两种方法都有掌握的必要，因为在音乐分句艺术方面，它们各占有一席之地。发展这些技巧的基本练习手段可以简单地由学生自己设计确定，两种控制排气的方式可以采用同一种练习手段。在最初阶段也不要上乐器练习：
l 2 3 4 l 2 3 4 l 2 3 4 l 2 3 4
吹气――――屏气――――吹气――――屏气――――
1、双唇保持打开的状态，试图用冻结胸部和腹部肌肉的方法停止气流的排出。需要训练此部分肌肉采用同样的压力重新启动气流的运动。喉部在整个的过程中应该保持张开状态。
2、作法与上面的步骤正好是相对应的。气压保持恒定不变，但是气流由于关闭喉部而被切断。双唇应该保持打开状，保证让气流畅通无阻。
3、在同一个练习中应该轮换使用两种方法练习，直到在一个练习中将两种方法都熟练掌握为止。
一个能够强调气流的使用的良好论证是：双手扶住腹部两侧并且开始数数到十，开始时低声细语，最后大喊一声。你会发现绝大部分气息在低声细语中消耗掉了，原因是此时没有来自声带的阻挡。对此持怀疑态度者可以试验用正常声音尽可能的多数数，然后以低声细语的方式重复相同的内容。

4?5? 概要
上面论述了有关呼吸器官的构造和它的功能，笔者的目的只有一个，即提醒人们自觉认识产生声音的控制力量的重要意义，并且尽最大的努力采用所有唾手可得的能够使用的手段。下面列出的几点提示可能会增强对这些观念的认识。
1、演奏中尽可能地深呼吸。
2、抓住呼吸方法和步骤的节奏感觉。
3、吸气要快，而且这种动作是一种复合性的完整动作。
4、胸脯上部应保持高挺，不过要保持一种相对的不动状态。
5、所涉及到的肌肉应该松弛并且有弹性，但应始终处于控制之中。
6、双肩必须保持静止不动，吸气时不要耸肩。心中想象的呼吸应该是水平运动，而非垂直运动。
7、使用空闲时间练习呼吸技术。
8、创造设计自己的方法。只要是加强控制的练习都是有价值的。
9、身体保持松弛，以便于保存体内的气息和减轻疲劳。
10、尽可能地使用肌肉的自然弹性，避免采用强迫性的方法。

5? 口型
英语中采用的口型一词源自法语，其字面上的意思是“吹口”。关于此词的使用，我们只能得到与管乐器演奏相关的很微小的线索。从我们的使用角度出发，我们可为口型做如下的定义，即：口型是环绕笛头的双唇和其周围的其它影响发音的身体因素的结构形式。这些因素包括唇部的肌肉和下巴、舌以及面部的骨骼组织。
口型的最明显的职责是作为一种不漏气的密封的连接媒介，从而维持气流柱的气压恒定不变，并有效地将其能量转换至笛头与哨片。然而这仅仅是它的最基本的功能，因为这一小小的区域还是声音的“控制中心”。
唇和颌的结构必须正确地采用压力使哨片略微屈服于笛头，以便于它能在笛头的刮面上正常振动，对于这种振动，它们所起的是缓冲垫的作用。这种缓冲垫必须能够敏感地针对每一新的哨片做出调整，而且，它还必须为音量、音准和音色的控制提供必需的基本手段。

5?1? 面部结构潜析
认识并考虑到演奏者的面部结构等因素是理解口型和构成口型的基础。面部的骨骼组织是口型肌肉赖以运转的框架结构，人与人之间的这种框架结构的形状是不同的。牙齿的条件和校正也是一个应该考虑的因素。对于年轻人来说，面部组织的条件因素尤其显得重要，原因是他们自身具备的基本框架结构有可能成为支撑萨克管口型的错误形状。虽然普通的或者平均标准的颌部在适应性方面不存在什么问题，但还是应该考虑到实际中存在的某些偏差。
1、方下巴。由于宽嘴唇和下巴线能较好地适应于大型笛头，所以这种类型的条件在演奏较大型的萨克管，如次中音、上低音和低音萨克管时具有优势。
2、尖下巴。具有这种类型自然条件的人，当选择乐器时应该认真慎重。鉴于此种条件可能适于演奏高音或中音萨克管，因此尖下巴条件的人应避免选择笛头较大的乐器。嘴唇的曲线通常是适应宽体哨片的基本因素。
3、超咬合。大多数人都略微有一点超咬合，这种情况构成口型时容易调整。假如超咬合过分突出，那么可能给构成口型造成一定的障碍，原因是笛头必须充分塞进口中才能使下唇到达合适的位置。萨克管的口型安排要求上、下牙校准成直线。如果某人不能舒适地做到此点，那么他是否能够从事正规的萨克管学习，就是一个应该认真考虑的问题了。
4、下齿突前咬合。“下巴突出”的类型在某些方面较之尖下巴具有优势，尤其是演奏大型的萨克管时，因为这种条件可以不用张大口就能保证下唇到达正确的位置。过度的下齿突前咬合需要上唇非常小的塞入，以便对正确的下唇位置进行补偿，当采用小笛头试图进行调整时，有可能遇到困难。
根据自然条件的要求，应该在选择乐器前做出正确的判断。虽然偶尔有些条件不佳者会成为优秀的演奏者，但是明智的作法是，通过检验面部的外形，劝告学生选择适当的乐器。

5?2? 牙齿
如果肌肉部分能有效地支撑口型，正常的牙齿在摆正位置方面不应出现什么问题。如果这些肌肉难以维持正确的姿势，那么下唇可能坍盖在牙齿上，致使牙齿咬入肉中。这种情况是严重的，如果持续长时间，可能造成结构良好的肌肉组织和神经的永久性损伤。嘴唇经常疼痛发炎者应立即采取措施消除原发因素。感觉上的不适会影响演奏水平的提高。
下牙不整齐者的嘴唇十分容易疼痛发炎，这是因为暴露的齿角常常是相当锐利的。有的萨克管演奏者请牙科医生用金属或塑料制成可移动的防护罩，以便于牙齿和肌肉保持平滑的接触。也可以采用临时的方法解除疼痛，具体作法是折一小块纸或玻璃纸盖在牙齿上，但是此种作法有点像吃止痛药，它可能解除患者一时的疼痛，然而却不能祛除病根。
好的口型不需要采用上述的方法保护嘴唇。
唇部肌肉应该保持灵活柔韧并且结实有力，唇部肌肉紧压在坚硬的牙齿表面上会降低下唇缓冲垫的灵敏度，而这种灵敏反应却是艺术表演中所必需的。
下齿不规则经常使笛头放置的位置不正确，例如，将笛头的角度偏向一侧。单个的上齿过长或凸出有可能造成整个上齿难以正常地进行支撑固定，在牙齿放置的笛头部位上贴上一块四方形的小块软橡皮，能有效地改善固定状况。在大多数的乐器店里可以购到用于此种目的的垫片。剪一块大约二分之一到四分之三英寸长的轮胎片也可以代用。

5?3? 支撑肌肉
可以将环绕嘴部区域的肌肉比喻为轮辐，它们从轮毂向四周成扇形展开。正如下一页左下方图中所表示的那样，我们所说的观点，通过对支撑和控制萨克管口型肌肉的测试，得到了充分的证实。
口型的效果取决于下唇自我独立支撑时下颚肌肉的发展情况。嘴唇环绕笛头，其向中心聚集的压力是均衡的，它的作用特别像一条富有弹性的松紧带。这样，颌部肌肉作为支持下唇的力量能够减轻落在牙齿上的压力，同时，嘴唇和面颊的肌肉限制了供给环绕圆周其余部分所需的压力。
牙齿放在笛头上的位置大约距离笛头顶端二分之一英寸。这个固定点应该十分牢靠，保证牙齿在笛头上不至于出现滑动的现象。头部的重量应该落在此点上。
嘴角应向里收，下唇提起，下齿和下颚下垂。
假如我们想象一个车轮，它的所有的车辐压向车毂，我们就能够十分容易地勾划出上面我们所说的动作，轮毂作为我们想象中的焦点，它正好处于笛头中心的位置。
下垂下颚的原因是，它不应该作为肌肉支撑的一个组成部分。当演奏自然颤音时，下颚必须保持灵活自如性，下落的方式可以使口腔适应容纳笛头的需要。
下唇应置于牙齿的上面，呈卷伏状，但完全由颏部肌肉支撑，并由口角的密闭姿势协助这种支撑，当嘴唇卷入时，为控制哨片的振动造就了一个较为坚实的缓冲垫。

5?4? 肌肉的发展
鉴于上面所描述口型的唯一依赖是面部肌肉组织的支撑和耐久力，因此做一些发展肌肉的练习将是十分有用和有益的。如果每日练习几分钟，坚持数月，将增加这一区域肌肉的力量，进而可以不受限制地以正确的姿势作成口型。
l、嘴角。
吹口哨。注意嘴角会自动向中心移动。此时做最大程度的微笑动作，尽可能地后拉嘴角。练习者应该感觉到此时嘴角中绷紧的拉力。转换吹口哨和微笑的姿势，最初是缓慢的，不过是有规律的和带有节奏的。大约50次以后，此部分肌肉可能会感到疲劳，它说明该部位的力量薄弱，需要进行这种形式的练习。每日重复此过程3次，不久将感到肌肉变得更有力量。为持续发展和维持肌肉的弹性，可以不时地采用这种练习方法。(注意：勿需真正地吹口哨，重要的是嘴唇的姿势。)
2、下巴肌肉。
(a)下唇紧紧贴住上唇。唇线保持平直，下唇不得凸出，但要尽最大的力量贴紧。演奏者会注意到下巴的隆起——这是练习时的普通情形。练习中面前置一镜子将有助于观察姿势。保持此种练习姿势10秒钟，然后重复25次。
(b)保持上面的姿势，当双唇依然贴紧时下垂下领。此时嘴张开约半英寸，不过要继续维持颌部与下唇之间的相同联系。将食指贴放于下唇上，并且用力向下压。下唇应抵住手指向下的压力，在没有下颌帮助的情况下支撑住自己。如果能感觉到下牙位于唇的底下，则说明下巴肌肉还没有做到正确的支撑。下巴肌肉的练习同样应该每日坚持，只有正确地掌握了它之后，才可能在口型的发展过程中节约大量的时间

4?4? 排气
嘴唇缩拢，对准手背吹气，这样能够容易地检测到气流的排出，应注意气流的压力。如果要保持气流的均衡，就需要增强来自横隔膜的支撑，照此方法经常练习是十分有价值的。计算排气的时间将有助于练习水平的提高，当保持住稳定的压力时，努力延长呼气持续的时间。
均匀的压力是演奏较长乐句的保证，它对奏出更美妙的声音和更好地控制音色起着重要的作用。
既要采用站姿做呼吸练习，也应采用坐姿进行练习。如果姿态正确，两种练习姿势的效果没有很大的区别。但是，无精打采、萎靡不振的坐姿会降低胸腔的容量，并且抑制腹部肌肉的动作。总是站立练习的人们必须认识到，坐下时的肌肉布局与站立时略微有点区别。鉴于大多数表演中采用坐姿，那么理所当然地也应当在练习中采用坐姿。作为演奏者，必须学会有效地采用两种姿势呼吸。
学会在不吸进新的气息时停止和开始排气十分有用。这种方法在实际表演中使用得非常普遍，由此产生的身体方面的动作也值得测试。有两种方式可以控制气息的排出。一种是变换喉部的口径尺寸；另一种则是改变胸腔的压力。两种方法都有掌握的必要，因为在音乐分句艺术方面，它们各占有一席之地。发展这些技巧的基本练习手段可以简单地由学生自己设计确定，两种控制排气的方式可以采用同一种练习手段。在最初阶段也不要上乐器练习：
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吹气――――屏气――――吹气――――屏气――――
1、双唇保持打开的状态，试图用冻结胸部和腹部肌肉的方法停止气流的排出。需要训练此部分肌肉采用同样的压力重新启动气流的运动。喉部在整个的过程中应该保持张开状态。
2、作法与上面的步骤正好是相对应的。气压保持恒定不变，但是气流由于关闭喉部而被切断。双唇应该保持打开状，保证让气流畅通无阻。
3、在同一个练习中应该轮换使用两种方法练习，直到在一个练习中将两种方法都熟练掌握为止。
一个能够强调气流的使用的良好论证是：双手扶住腹部两侧并且开始数数到十，开始时低声细语，最后大喊一声。你会发现绝大部分气息在低声细语中消耗掉了，原因是此时没有来自声带的阻挡。对此持怀疑态度者可以试验用正常声音尽可能的多数数，然后以低声细语的方式重复相同的内容。

4?5? 概要
上面论述了有关呼吸器官的构造和它的功能，笔者的目的只有一个，即提醒人们自觉认识产生声音的控制力量的重要意义，并且尽最大的努力采用所有唾手可得的能够使用的手段。下面列出的几点提示可能会增强对这些观念的认识。
1、演奏中尽可能地深呼吸。
2、抓住呼吸方法和步骤的节奏感觉。
3、吸气要快，而且这种动作是一种复合性的完整动作。
4、胸脯上部应保持高挺，不过要保持一种相对的不动状态。
5、所涉及到的肌肉应该松弛并且有弹性，但应始终处于控制之中。
6、双肩必须保持静止不动，吸气时不要耸肩。心中想象的呼吸应该是水平运动，而非垂直运动。
7、使用空闲时间练习呼吸技术。
8、创造设计自己的方法。只要是加强控制的练习都是有价值的。
9、身体保持松弛，以便于保存体内的气息和减轻疲劳。
10、尽可能地使用肌肉的自然弹性，避免采用强迫性的方法。

5? 口型
英语中采用的口型一词源自法语，其字面上的意思是“吹口”。关于此词的使用，我们只能得到与管乐器演奏相关的很微小的线索。从我们的使用角度出发，我们可为口型做如下的定义，即：口型是环绕笛头的双唇和其周围的其它影响发音的身体因素的结构形式。这些因素包括唇部的肌肉和下巴、舌以及面部的骨骼组织。
口型的最明显的职责是作为一种不漏气的密封的连接媒介，从而维持气流柱的气压恒定不变，并有效地将其能量转换至笛头与哨片。然而这仅仅是它的最基本的功能，因为这一小小的区域还是声音的“控制中心”。
唇和颌的结构必须正确地采用压力使哨片略微屈服于笛头，以便于它能在笛头的刮面上正常振动，对于这种振动，它们所起的是缓冲垫的作用。这种缓冲垫必须能够敏感地针对每一新的哨片做出调整，而且，它还必须为音量、音准和音色的控制提供必需的基本手段。

5?1? 面部结构潜析
认识并考虑到演奏者的面部结构等因素是理解口型和构成口型的基础。面部的骨骼组织是口型肌肉赖以运转的框架结构，人与人之间的这种框架结构的形状是不同的。牙齿的条件和校正也是一个应该考虑的因素。对于年轻人来说，面部组织的条件因素尤其显得重要，原因是他们自身具备的基本框架结构有可能成为支撑萨克管口型的错误形状。虽然普通的或者平均标准的颌部在适应性方面不存在什么问题，但还是应该考虑到实际中存在的某些偏差。
1、方下巴。由于宽嘴唇和下巴线能较好地适应于大型笛头，所以这种类型的条件在演奏较大型的萨克管，如次中音、上低音和低音萨克管时具有优势。
2、尖下巴。具有这种类型自然条件的人，当选择乐器时应该认真慎重。鉴于此种条件可能适于演奏高音或中音萨克管，因此尖下巴条件的人应避免选择笛头较大的乐器。嘴唇的曲线通常是适应宽体哨片的基本因素。
3、超咬合。大多数人都略微有一点超咬合，这种情况构成口型时容易调整。假如超咬合过分突出，那么可能给构成口型造成一定的障碍，原因是笛头必须充分塞进口中才能使下唇到达合适的位置。萨克管的口型安排要求上、下牙校准成直线。如果某人不能舒适地做到此点，那么他是否能够从事正规的萨克管学习，就是一个应该认真考虑的问题了。
4、下齿突前咬合。“下巴突出”的类型在某些方面较之尖下巴具有优势，尤其是演奏大型的萨克管时，因为这种条件可以不用张大口就能保证下唇到达正确的位置。过度的下齿突前咬合需要上唇非常小的塞入，以便对正确的下唇位置进行补偿，当采用小笛头试图进行调整时，有可能遇到困难。
根据自然条件的要求，应该在选择乐器前做出正确的判断。虽然偶尔有些条件不佳者会成为优秀的演奏者，但是明智的作法是，通过检验面部的外形，劝告学生选择适当的乐器。

5?2? 牙齿
如果肌肉部分能有效地支撑口型，正常的牙齿在摆正位置方面不应出现什么问题。如果这些肌肉难以维持正确的姿势，那么下唇可能坍盖在牙齿上，致使牙齿咬入肉中。这种情况是严重的，如果持续长时间，可能造成结构良好的肌肉组织和神经的永久性损伤。嘴唇经常疼痛发炎者应立即采取措施消除原发因素。感觉上的不适会影响演奏水平的提高。
下牙不整齐者的嘴唇十分容易疼痛发炎，这是因为暴露的齿角常常是相当锐利的。有的萨克管演奏者请牙科医生用金属或塑料制成可移动的防护罩，以便于牙齿和肌肉保持平滑的接触。也可以采用临时的方法解除疼痛，具体作法是折一小块纸或玻璃纸盖在牙齿上，但是此种作法有点像吃止痛药，它可能解除患者一时的疼痛，然而却不能祛除病根。
好的口型不需要采用上述的方法保护嘴唇。
唇部肌肉应该保持灵活柔韧并且结实有力，唇部肌肉紧压在坚硬的牙齿表面上会降低下唇缓冲垫的灵敏度，而这种灵敏反应却是艺术表演中所必需的。
下齿不规则经常使笛头放置的位置不正确，例如，将笛头的角度偏向一侧。单个的上齿过长或凸出有可能造成整个上齿难以正常地进行支撑固定，在牙齿放置的笛头部位上贴上一块四方形的小块软橡皮，能有效地改善固定状况。在大多数的乐器店里可以购到用于此种目的的垫片。剪一块大约二分之一到四分之三英寸长的轮胎片也可以代用。

5?3? 支撑肌肉
可以将环绕嘴部区域的肌肉比喻为轮辐，它们从轮毂向四周成扇形展开。正如下一页左下方图中所表示的那样，我们所说的观点，通过对支撑和控制萨克管口型肌肉的测试，得到了充分的证实。
口型的效果取决于下唇自我独立支撑时下颚肌肉的发展情况。嘴唇环绕笛头，其向中心聚集的压力是均衡的，它的作用特别像一条富有弹性的松紧带。这样，颌部肌肉作为支持下唇的力量能够减轻落在牙齿上的压力，同时，嘴唇和面颊的肌肉限制了供给环绕圆周其余部分所需的压力。
牙齿放在笛头上的位置大约距离笛头顶端二分之一英寸。这个固定点应该十分牢靠，保证牙齿在笛头上不至于出现滑动的现象。头部的重量应该落在此点上。
嘴角应向里收，下唇提起，下齿和下颚下垂。
假如我们想象一个车轮，它的所有的车辐压向车毂，我们就能够十分容易地勾划出上面我们所说的动作，轮毂作为我们想象中的焦点，它正好处于笛头中心的位置。
下垂下颚的原因是，它不应该作为肌肉支撑的一个组成部分。当演奏自然颤音时，下颚必须保持灵活自如性，下落的方式可以使口腔适应容纳笛头的需要。
下唇应置于牙齿的上面，呈卷伏状，但完全由颏部肌肉支撑，并由口角的密闭姿势协助这种支撑，当嘴唇卷入时，为控制哨片的振动造就了一个较为坚实的缓冲垫。

5?4? 肌肉的发展
鉴于上面所描述口型的唯一依赖是面部肌肉组织的支撑和耐久力，因此做一些发展肌肉的练习将是十分有用和有益的。如果每日练习几分钟，坚持数月，将增加这一区域肌肉的力量，进而可以不受限制地以正确的姿势作成口型。
l、嘴角。
吹口哨。注意嘴角会自动向中心移动。此时做最大程度的微笑动作，尽可能地后拉嘴角。练习者应该感觉到此时嘴角中绷紧的拉力。转换吹口哨和微笑的姿势，最初是缓慢的，不过是有规律的和带有节奏的。大约50次以后，此部分肌肉可能会感到疲劳，它说明该部位的力量薄弱，需要进行这种形式的练习。每日重复此过程3次，不久将感到肌肉变得更有力量。为持续发展和维持肌肉的弹性，可以不时地采用这种练习方法。(注意：勿需真正地吹口哨，重要的是嘴唇的姿势。)
2、下巴肌肉。
(a)下唇紧紧贴住上唇。唇线保持平直，下唇不得凸出，但要尽最大的力量贴紧。演奏者会注意到下巴的隆起——这是练习时的普通情形。练习中面前置一镜子将有助于观察姿势。保持此种练习姿势10秒钟，然后重复25次。
(b)保持上面的姿势，当双唇依然贴紧时下垂下领。此时嘴张开约半英寸，不过要继续维持颌部与下唇之间的相同联系。将食指贴放于下唇上，并且用力向下压。下唇应抵住手指向下的压力，在没有下颌帮助的情况下支撑住自己。如果能感觉到下牙位于唇的底下，则说明下巴肌肉还没有做到正确的支撑。下巴肌肉的练习同样应该每日坚持，只有正确地掌握了它之后，才可能在口型的发展过程中节约大量的时间