[转帖]《健康的歌唱 呼吸机械装置》（请尽快下载）！

横隔膜 像颠覆碗, 谁的嘴唇是在肋骨笼的底部和底部继续向上到肋骨笼.空气流程到肺就在那个时候横隔膜合同向下的, 礼物肺房间到使膨胀向下.脉间的 肌肉 肋骨的使膨胀肋骨出口, 创造部分的真空.这原因空气到流程到肺什么地方气压是低, 允许平衡到是完成.呼吸是的不事件"吸奶的" 在空气.肋骨使膨胀首先, 原因空气到流程到肺.

在那里是呼吸.四共同的路的呼吸的几个不同的路是错误的.胸, 或锁骨的, 呼吸 是就在那个时候胸马慢性肺气肿到处就在那个时候呼吸.后面的呼吸 是就在那个时候最多的扩充发生在中间和较低的后面的范围.腹部呼吸 发生就在那个时候较低的腹部的肌肉是推出口, 允许肺的唯一的较低的部分到使膨胀.肋骨呼吸, 虽然较少错误的比其他的, 是寂静有缺点的.肋骨呼吸是就在那个时候唯一的扩充发生在肋骨.在正确的呼吸, 最多的扩充发生在肋骨.扩充也发生在较低的和后面的的中间和上面的腹部的肌肉.在那里应该是没有胸呼吸.你可能想要到想象"吸吮" 呼吸穿过稻草.

就在那个时候肋骨倒塌, 呼吸需要为了歌唱是驱逐.这是自然的发生之后吸入.在歌唱, 然而, 它是重要的到抵消这.钥匙是到保持肋骨, 较低的腹部的, 和后面的使膨胀.设法想象那寂静呼吸在, 虽然歌唱, 和空气是尝试到逃.这呼吸支持是生死攸关.

那儿有危险在听得见的呼吸.如果那儿有声音创造的在灵感, 那方法那声音的折是部分地使内收, 或封闭的, 同样地空气流程在.期间听得见的呼吸, 声音的折继续振动在吸入.这方法那声音的折是决不允许到放松, 他们是总是使用中.这放没必要的过度疲劳在声音的折, 和折将疲劳.

不时, 那儿有休息的足够的在音乐的块, 或平的声音的练习.这是机会到呼吸穿过鼻.鼻呼吸是很有用的.鼻是有计划的到过滤器, 暖和的, 和增加潮湿到引入的空气.这是有用的ad. 因为空气的入口穿过嘴戒酒嘴和声音的折过去.

本人用金山快译将原英文翻译成了中文，廖误一定很多，特将原页面连接如下：

http://www.personal.kent.edu/~manaya/Breath.htm

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感谢老法师找到这样珍贵的资料。/