[原创]eda7806声乐学习及声乐教学的心得体会文章专楼

确实是非常好的资料,非常的感谢,只是感觉还是要靠自己体会,我老怕自己瞎练,练错了改不过来

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好帖，狂顶！！[em01]

感谢！

声乐学习中的练习[3]————气要深的练习1——6 [练习一]仰卧吸气、呼气
仰卧，像要睡觉那样，全身放松，吸气，这时，气就能吸到腰的周围（可以用手摸摸自己的腰和腹部），停片刻，然后呼气，呼气时，用舌尖小声的说“丝”，或“无“，每次练习都要用表检查一下一口气呼尽，需要多少时间。开始练习，一般只能达到20秒左右，以后可以达到40秒以上。
这个练习的目的，是让学生体会，什么叫“把气吸到腰的周围”。当学生体会到了以后，可以改为坐着的姿势，以后要用站着的姿势来练。
这个练习，每天做数次，每天练习的时间不得少于五分钟。
[练习二]哈腰吸气、呼气
如果采用站立的姿势练习气息，不能把气，吸到腰的周围，应该先做这个练习。方法是：先挺胸收腹站好，然后上身前倾，如鞠躬状，（手自由下垂或向前伸，扶着桌子或什么东西）吸气，后腰膨胀，稍停片刻，呼气，嘴里说“丝”或“无“。气呼尽，再吸气，再呼。连续做数次，要把注意力放在后腰的膨胀上。用鼻子吸气，也可以用嘴和鼻子同时吸气。这是“慢吸慢呼”的练习。
会做之后，改做“快吸快呼“的练习。方法是：用鼻子吸气，用嘴呼气。吸气时鼻翼内收，吸出响声来，吸气是主动的，呼气不要主动，这个练习要连续做快吸快呼30——50次以上。以后逐渐增加次数。每天的练习时间不得少于五分钟。
经过一段时间的练习之后，确实体会到“把气吸到腰的周围”了，再练习时，就可以把鞠躬的角度改的小些，逐渐改到用站立的姿势进行练习。如果用站立的姿势，也能做到把气吸到腰的周围了，以后就用站立的姿势进行练习。
这个练习的目的，是让学生进一步体会“把气吸到腰的周围”的感觉。重点是让学生体会后腰在呼气时要保持吸气的状态。大家知道，唱歌是要使劲的，哪里使劲？有的老师说：“唱歌要使腰劲”。可见腰没劲是唱不好歌的。平时人们说的某某人唱歌“底气足”，恐怕就是因为他的腰有劲的缘故吧。
上述的两个练习，在呼气时，也可以唱一个字，比如“乌”或“啊”、“厄”等；也可以连续的说“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。”反复说。
[练习三]“气泵”
掌握了“练习一”和“练习二”之后，就可以做这个练习了。这是前苏联莫斯科苏维埃剧院斯特列尼科娃创编的“呼吸操”中的一节。
练习的方法是：上身前倾如鞠躬状，在前倾的过程中急吸气，让后腰膨胀，在恢复直立姿势的过程中呼气。用鼻子吸气，用嘴呼气，吸气时，鼻翼内收，吸出响声。反复这个吸和呼的动作。累了，休息一下再继续练。
熟练之后，上身前倾半程时吸一次气，让后腰膨胀，然后马上放松把气呼出，恢复到直立时再吸一次气，然后马上呼出。就像用打气筒给自行车打气时发出的声响。每次连续做一分钟，每天练习的时间不得少于五分钟。
这个练习是最有效的练习方法之一。练习时要注意：为吸进多一些的气而拉长吸气的时间是错误的。应该在短时间之内吸进更多的气才对。
[练习四]急吸急呼的另一种练习方法：“吸纸条”
手持一窄纸条，放在一鼻孔前，用鼻子急吸气，纸条被吸向鼻孔，把鼻孔盖住，同时发出一个“嗒”声，然后，用嘴呼气。如此反复。气吸的劲越大，“嗒”声越大。练习时，思想上要只注意吸气，只注意腰的膨胀。呼气，不是主动的，吸气后，只要将膨胀后的腰放松，就可以把气呼出了。这个练习的要求是：每30秒吸80-90次。每练一次必须坚持30秒。稍停片刻再练。每次不得少于五分钟。以后，把时间增加到40秒、50秒、60秒、直至3分钟，或更多。其次数，以每秒2-3次为准。也就是说，一分钟要吸120--180次。当然，这个练习是很累的。你能坚持练吗？
在声乐学习中还有所谓“狗喘气” 或“蛤蟆气”的练习。就是学狗张嘴呼吸的练习，就是“急吸急呼”的练习。这是以前很流行的练习方法。这个练习方法，练的时候张嘴吐舌，练一会嘴就发干，所以许多人不愿意练。如果你也不愿意练，就建议你用这个“吸纸条”的方法来练。其作用是一样的。
[练习五]仰卧吸气、举腿呼气。
仰卧，吸气，呼气的同时举腿。（腿离开地面即可，不要举的很高）呼气时，嘴里说“丝”或唱一个音。可以是短音，也可以是较长的音。这个练习，主要是让学生体会呼气时腰、胃部、和小腹等部位的感觉，——肚脐以上的部位往外凸，腰部膨胀，小腹随着呼气而向里收。即前边说的：‘先凸胃、再收腹”。
这个练习主要是锻炼和歌唱呼吸有关的肌肉，使之灵活、有力。所以，学习声乐的人都要注意锻炼身体。在做这个练习的同时，最好也练练“仰卧起坐”。当然，选做其他有助于增强腰腹肌的运动也都可以。
[练习六]吐唇哼鸣
嘴唇稍前凸、放松，呼气时让嘴唇颤抖，发出似“嘟”或“噗”的声音。先练发短音，而后再练发长音。熟练之后，可以用这个“嘟嘟”声哼发自下向上而后再向下的滑音。也可以哼唱歌曲的旋律。如果开始练习时，发不出“嘟嘟”的哼鸣音，也不要着急，那就先让嘴唇颤抖发出“噗噗”的声音也行，此时要把注意力放在感受呼气时腰部和腹部的动作上。有的人嘴唇所以不颤抖，是因为嘴唇不放松，要知道，嘴唇的颤抖，是气息通过嘴唇缝隙时，由于压强的改变而造成的，不是嘴唇用力的结果。
气息的练习还有很多，比如：用“闻花”、“闻味”的动作，练“慢吸”和“急吸”；用“吹灰尘”、“吹灭火苗”的动作来练“快呼”；用“吹火焰”使之晃动而不吹灭它来练“慢呼”；用“憋气”的办法体会腰的膨胀感；用笑的练习（哈哈大笑、嘿嘿的笑、嘻嘻的笑、哼哼的冷笑）来增强呼吸的功能。平时走路或坐着学习，也要注意呼吸的方式，如果能按声乐学习时的要求来吸气和呼气。那这就等于全天都在练习呼吸。
老师上课时，是结合发声曲来练呼吸。学生课外练习时，如果有条件也可以用发声练习曲练。如果没有条件，就用我上边介绍的方法练。也能收到很好的效果。
最后，我要强调的是：呼吸的练习要贯彻到整个声乐的学习过程中。即使毕业了，不再上声乐课了，也要继续坚持练。否则，呼吸功能减退了，唱起歌来就会力不从心

介绍的够详细的，只是中间要看的参考资料过多，还是要谢谢!

谢谢老师。

这些知识对我都是非常重要的。我只知道唱歌，并不了解怎样才能科学的唱。非常感谢您的辛勤劳动和谆谆教诲。向您鞠躬了：）

太好了 顶

eda7806老师,真是辛苦了!我看了很多您写的,很是受益匪浅!

非常感谢7860发的音乐资料。祝你节日快乐。

 

谢谢大家对我这个帖子的关心，我的这个材料还不够完整充实，希望大家继续补充。更希望大家中肯的批评、指正，也希望提出问题供大家研究、讨论。－－－－为了我们自己的提高也为了学生。

祝各位节日快乐！

该叫你爷爷了!~你的精神值得我们年轻人学习!~!~

 

谢谢7860老师的专楼文章,十分珍贵的声乐学习资料已经收藏,诚心致谢,老师辛苦了!

春节快到了，祝网友们春节愉快，阖家欢乐，笑口常开，身体健康。

明天就正式开学上课了，老师们又接受新的教学任务了，祝大家工作顺利！身体健康!心情愉快！

有两年多没上来了，两年多前我把eda7806老师的文章打印下来，阅览下，不仅仅是学到了不少知识，更重要的是感受到了老师那颗热忱，充满青春气息的心。

近来翻阅起来，又是一番滋味，更多的还是敬佩。

天气转冷，上来向老师问个好，这也是我时隔两年上论坛的原动力。愿老师年龄虽近70时，心态永远17；身体棒棒的

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辛苦了,真的不错,太感谢了.

要是早看到老师的帖子就好了，走了好多弯路啊，无私的人总能得到回报的，帮助别人成功了，自己也就成功了，我始终相信这句话

我无法在短时间内把您的资料消化，所以我全部复制到我的电脑中，准备慢慢消化。从自己身上开始做实验，再将它推广到我的学生身上，让我的学生也能变得更优秀，更懂得如何去学。我准备将您的资料全部整理打印，我特别希望您能出书，我一定推荐我的学生人手一本。你的精神更值得我们学习！

that is right.....

太好了~辛苦了~~~

真的很高兴！！！

我很想学唱歌，现在有个声乐专业的朋友在教我一些基本功，但是自己很难找到感觉，因为这是看不到摸不到的东西，需要自己去感觉和坚持。

我会努力的，祝福老师您开心幸福！

说得太详细了，以前对于歌唱中出现的问题总是不知该如何解决，看了您的帖子真是受益匪浅，谢谢您，祝您健康长寿！

很好啊