强震后10分钟内日本人的行动指南

　日本是地震大国，每年都有抗震演习，比如，我所在的城市，每次演习都是以各个街道为单位要求全体人员参加的，而且，市政府的人员还为市民发送强震后的行动指南。尽管每年有些增减，但大致内容相同，现将我手上10分钟之内的行动指南简译如下。

　　1 强震发生0分到2分

　　迅速把握身体的平衡。

　　躲进桌子下面。

　　用棉垫子保护头部。

　　离开大衣柜和书架之类的大家具。

　　不要靠近窗户。

　　2 强震发生2分到5分

　　到厨房关火。

　　到洗浴间关水。

　　关闭煤气总开关，并拉下电闸。

　　3 强震发生5分到10分

　　确认家门口是否安全后，再决定是否离开房屋。

　　带好通讯器械，手机和袖珍收音机等。

　　注意脚下玻璃碎片以及倒塌的家具。

　　4 强震10分后

　　积极参加户外救援活动。

　　维护社会秩序。不慌不乱。

　　相信自己内心承受苦难的能力。

有道理，这个貌似比较实用，虽然只经历过一次小的地震，还是学习先。